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大麦

体质痰湿质、湿热质、气虚质、气郁质体质更适合吃

人群乳母人群更适合吃

疾病食积、泄泻、小便不利、腹胀

体质暂无

人群暂无

疾病暂无

2大麦基本描述

基本描述

基本描述

  大麦功用与小麦相似,而其性更甘凉滑腻。大麦面性胜于小麦,无燥热,常佐粳米同食,其益气补中,实五脏,厚肠胃之功,不亚于粳米。

  小贴士

  1、大麦磨成粉称为大麦面,可制作饼、馍、吃口筋柔香;

  2、大麦磨成粗粉粒称为大麦糁子,可制作粥、饭;

  3、大麦制作麦片,作麦片粥或掺入一部分糯米粉作麦片糕;

  4、食用时先制成粉,再经烘炒深加工制成糌粑,是西藏人民的主要食物。


3大麦功效标签

  健脾:又称为补脾,治疗脾虚而运化功能减弱的方法。"

  行气宽中:运用具有理气作用的中药治疗胃或是腹部的胀满的方法。

  利水:运用具有利水作用的方药或其他疗法,消除水肿病症。

  和胃:又称为健中安胃、健脾安胃、补脾和胃、健中和胃、补中和胃、补脾安胃,通过调补脾胃之气而使中焦和健,适用于胃虚气滞所致病症的治疗方法。

  回乳

  促进消化


4大麦功能主治

  和胃,宽肠,利水。治食滞泄泻,小便淋痛,水肿,汤火伤。

  【名家论述】

  ①《别录》:"主消渴,除热,益气,调中。"

  ②《唐本草》:"大麦面平胃,止渴,消食,疗胀。"

  ③《崔禹锡食经》:"主水痮。"

  ④《本草拾遗》:"调中止泄。"

  ⑤《纲目》:"宽胸下气,凉血,消积,进食。"


5大麦营养成分表

  能量 含量: 307Kcal NRV:15.29%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质10.2g
17.00%胆固醇----
灰分2g 
脂肪1.4g
2.33%66mg8.25%视黄醇----

碳水化合物73.3g
24.43%381mg
54.43%叶酸----
维生素A----
49mg
2.45%尼克酸3.9mg
27.86%
膳食纤维9.9g39.60%
----
嘌呤----
胡萝卜素----

158mg52.67%血糖生成指数25
维生素B10.43mg30.71%6.4mg42.67%脂肪酸----
维生素B20.14mg
10.00%4.36mg
29.07%饱和脂肪酸----
维生素B6----
9.8μg19.60%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.63mg42.00%多不饱和脂肪酸----
维生素C----

1.23mg
41.00%


维生素E1.23mg8.79%
----




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词条目录
1大麦适宜和禁忌
2大麦基本描述
3大麦功效标签
4大麦功能主治
5大麦营养成分表

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