1踝关节肿胀症状描述

　　踝关节肿胀是指踝关节活动障碍，会有行动不便，活动时会有疼痛感。踝关节由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车(关节头)，由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定;但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，而导致踝关节肿胀。

患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

来源资料：《国内中医急症》 2009年 第7期

2踝关节肿胀症状起因

　　踝关节扭伤会使踝关节肿胀，但中医认为踝关节肿胀是因为损伤劳损或外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉使其经络闭塞，闭者不通，不通则疼，疼久者必痛，痛久必结，结久者必肿，肿久者必热，这就是阴阳失调，脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。除此之外，踝关节损伤也是踝关节肿胀的主要因素之一。

通过以上的内容，相信大家已经对这种病有所了解，所以得了此病，一定要及时选择正规医院就诊，越早治疗，不仅恢复的比较快，而且还大大降低了成本，所以对于此病，希望大家要重视起来，如果发现身体有此病的症状，要及时的去医院进行治疗，以免病情越来越严重。

来源资料：《中华风湿病学杂志》 2009年 第7期

3踝关节肿胀症状诊断/鉴别

　　踝关节肿胀需与踝关节肿痛相鉴别诊断，踝关节肿痛有可能是关节炎，痛风等引起的，或者是心脏或者肾脏等方面的疾病。运动员踝关节病又被称为运动员之踝，足球踝，或踝关节撞击性骨疣。多见于足球、体操、篮球、滑雪、举重运动员以及舞蹈演员，可严重影响正常训练和比赛，影响运动成绩的提高。而踝关节肿胀是指踝关节活动障碍。

其实，大家一定要关注身体变化，一旦出现异常症状，就要及时就医诊断一下，不要盲目用药，否则会适得其反，甚至累及性命，对于患者来说，除了对症治疗外，还需要做好自身的护理工作，远离一些诱发此病的食物建议是清淡饮食，避免辛辣刺激食物，每日如果身体状态允许的话，建议适当做些运动

来源资料：《国际医药卫生导报》 2008年 第24期

4踝关节肿胀症状检查

　　踝关节肿胀主要表现为踝关节活动障碍。活动时会疼痛，关节还会有明显肿胀、发热，不敢活动。关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可扪到膝关节囊肥厚感。踝关节肿胀还可通过关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及其严重性。其次还可以做关节穿刺和滑液检查以明确诊断。

众所周知，此病的发病率依然是很高，一旦确诊后就要及时对症治疗，切勿随意服用药物，对于处于治疗中的患者来说，除了积极配合医生治疗外，还需要提高免疫力，做好生活中的护理，清淡饮食，平时可以适当的进行有氧运动，最后，提醒患者，定期复查是很关键！不要忘记！

来源资料：《现代中西医结合杂志》 2003年 第11期

5踝关节肿胀治疗/预防

　　中医治疗踝关节肿胀是以调理微循环为主，只要微循环畅通了经络筋脉就会散结，症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失。建议中医膏药(金创活络膏)外敷，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经贯络，攻而散之。

　　(1)居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

　　(2)洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

　　(3)出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。

　　(4)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。

　　(5)保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。

　　(6)坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。

来源资料：《中医外治杂志》 2013年 第1期