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体质阳虚质体质更适合吃
人群所有人群
疾病风寒感冒 、 癃闭 、 跌打损伤 、 无名肿毒 、 痈疽 、 寒性腹痛
体质暂无
人群暂无
疾病暂无
基本描述
耐寒；鳞茎小，白色，形长；叶薄，管状，成丛生长；花淡蓝色或淡紫色，球状繖形花序紧密而鲜豔，直立并高出叶丛，通常仅结少许种子。叶可在齐土面处割下，用於调味，特别是作蛋、汤、沙拉和蔬菜烹调的佐料。
解毒：泛指解除体内或体表的毒素。
解表：用发汗、解肌、透疹功效的药物治疗表证的方法。
通阳：用温热通阳方药治疗寒湿阻遏、痰凝瘀阻所致阳气不通。
感冒风寒；阴寒腹痛；小便不通；痈疽肿毒；跌打肿痛。
能量 含量： 21Kcal NRV：1.05%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 1.4g | 2.33% | 胆固醇 | ---- | 灰分 | 0.6g | | |
| 脂肪 | 0.3g | 0.5% | 钙 | 72mg | 9.0% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 6.6g | 2.0% | 磷 | 29mg | 4.14% | 叶酸 | 21.5μg | 5.38% |
| 维生素A | 21μgRE | 2.62% | 钾 | 123mg | 6.15% | 尼克酸 | 0.49g | 3.5% |
| 膳食纤维 | 3.4g | 13.60% | 钠 | 13.6mg | 0.68% | 嘌呤 | ---- | |
| 胡萝卜素 | 123μg | 镁 | 19mg | 6.33% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.03mg | 2.14% | 铁 | 1.3mg | 8.67% | 脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B2 | 0.05mg | 3.57% | 锌 | 0.22mg | 1.47% | 饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B6 | 0.06mg | 4.29% | 硒 | 0.74μg | 1.48% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.01mg | 0.67% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | 9mg | 9.00% | 锰 | 0.11mg | 3.67% | |||
| 维生素E | 0.18mg | 1.29% | 碘 | ---- |
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