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佛手瓜

体质湿热质、痰湿质、气虚质体质更适合吃

人群乳母、经期人群更适合吃

疾病咳嗽 、 气滞胃痛 、 气滞胁痛

体质阴虚质体质应忌食或少食

人群暂无

疾病暂无

2佛手瓜基本描述

基本描述

基本描述

  佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。

  小贴士

  佛手可作水果生吃,似黄瓜微甜爽口;

  也可作蔬菜,扑、炝、腌、炒、煮、做汤,无所不能,常见的家常菜制法如佛手炒鸡丁、炸熘佛手肉卷、佛手鸡茸汤羹和凉拌佛手里脊等;

  还可加工成酱制品和糖渍品;

  由于目前尚未发现有病害,因而喷施的农药较少,所以生吃无害。


3佛手瓜功效标签

  增强免疫力:佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。

  改善生长发育:据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛用瓜,有助于提高智力。

  和胃:又称为健中安胃、健脾安胃、补脾和胃、健中和胃、补中和胃、补脾安胃,通过调补脾胃之气而使中焦和健,适用于胃虚气滞所致病症的治疗方法。

  化痰:祛痰和消痰。

  行气疏肝:又称为疏肝、舒肝、疏肝理气,泄肝,具有疏肝理气、行滞解郁作用,适用于肝郁气滞证的治疗方法。

  改善血液循环:佛手提取物可以显著增加心脏冠脉流量和耐缺氧能力。

  镇痛:佛手提取物可以显著增加心脏冠脉流量

  抗炎:提取物香叶木甙有很好的抗炎作用。

  解胃肠痉挛:佛手提取物对十二指肠痉挛有显著的解痉作用。

  平喘:治疗喘证的方法。


4佛手瓜功能主治

肝气郁结之胁痛、胸闷;肝胃不和、脾胃气滞之脘腹胀痛、暖气、恶心;久咳痰多。

5佛手瓜营养成分表

  能量 含量: 16Kcal NRV:0.8%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质1.2g
2.0%胆固醇----
灰分0.6g 
脂肪0.1g
0.17%17mg2.12%视黄醇----

碳水化合物3.8g
1.27%18mg
2.57%叶酸----
维生素A3μgRE0.38%76mg
3.8%尼克酸0.1g
0.71%
膳食纤维1.2g
4.80%1mg0.05%嘌呤----
胡萝卜素20μg

10mg3.33%血糖生成指数----

维生素B10.01mg0.71%0.1mg0.67%脂肪酸----
维生素B20.1mg
7.14%0.08mg
0.53%饱和脂肪酸----
维生素B6----
1.45μg2.9%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.02mg1.33%多不饱和脂肪酸----
维生素C8mg
8.00%0.03mg
1.0%


维生素E----

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词条目录
1佛手瓜适宜和禁忌
2佛手瓜基本描述
3佛手瓜功效标签
4佛手瓜功能主治
5佛手瓜营养成分表

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