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金瓜

体质气郁质、血瘀质、湿热质、痰湿质体质更适合吃

人群经期人群更适合吃

疾病痹证 、 瘰疬 、 痿证 、 月经失调

体质暂无

人群暂无

疾病暂无

2金瓜基本描述

基本描述

基本描述

  金瓜不仅味美可口,而且营养丰富,除了有人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分,

  小贴士

  1. 南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

  2. 南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

  3. 糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

  4. 瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。


3金瓜功能标签

  改善生长发育:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

  辅助降血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效

  促进消化:南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;

  保护胃黏膜: 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。

  抗癌防癌:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效。

  化痰:祛痰和消痰。

  活血调经:用具有活血理气、调理月经作用的方药治疗气血不和所致月经不调病证的治法。

  消瘿:具有行气活血、软坚散结等作用,适用于气血瘀滞等所致瘿瘤的治疗方法。

  通络舒筋:通过缓急舒筋而达到止痛目的的治疗方法。主要适用于筋肉挛急不舒所致疼痛。


4金瓜功能主治

月经不调;关节酸痛;手脚痿缩;瘰疬。

5金瓜营养成分表

  能量 含量: 14Kcal NRV:0.7%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质0.5g
0.83%胆固醇----%灰分0.4g 
脂肪0.1g
0.17%17mg2.12%视黄醇----

碳水化合物3.4g
1.13%10mg
1.43%叶酸----
维生素A10μgRE1.25%152mg
7.6%尼克酸0.6g
4.29%
膳食纤维----

0.9mg0.04%嘌呤----
胡萝卜素----

8mg2.67%血糖生成指数----

维生素B10.02mg1.43%0.9mg6.0%脂肪酸----
维生素B2----
0.17mg
1.13%饱和脂肪酸----
维生素B6----
0.28μg0.56%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.04mg2.67%多不饱和脂肪酸----
维生素C2mg2.00%----



维生素E0.43mg3.07%
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词条目录
1金瓜适宜和禁忌
2金瓜基本描述
3金瓜功能标签
4金瓜功能主治
5金瓜营养成分表

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