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小红辣椒

体质气郁质、阳虚质体质更适合吃

人群除婴儿、幼儿、儿童、老人、孕妇、乳母、产后、经期外的人群更适合吃

疾病暂无

体质湿热质、阴虚质、特禀质体质应忌食或少食

人群婴儿、幼儿、儿童、老人、孕妇、乳母、产后、经期人群应忌食或少食

疾病咳嗽 、 目疾 、 痔疮 、 牙龈肿痛 、 胃炎 、 肠炎 、 需要删除

2小红辣椒基本描述

基本描述

基本描述

  辣椒各地均有栽培,品种甚多,以尖头红辣椒最辣,四川、湖南、贵州等省普遍喜食。其辛能除湿,对风寒、寒湿之关节酸痛、冻疮等,可用辣椒汤浸洗。辣椒含维生素C量较高,常食可补充维生素C,促进食欲。

  辣椒能促进食欲,增加唾液分泌即淀粉酶活性,大剂量口服可产生胃炎、肠炎、腹泻呕吐等。辣椒刺激味觉感受器,反射性地升高血压;可增加血浆内游离的氢化考的松,深擦皮肤,使局部血管反射性扩张,促进血液循环旺盛,并能刺激感觉神经末梢,引起温暖感。

  对风寒、寒湿之关节酸痛、冻疮等,可用辣椒汤浸洗。

  小贴士

  1. 辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。

  2. 维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具。

  3. 在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了。


3小红辣椒功能标签

  减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

  促进消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

  抗癌防癌:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

  温中:又称为温中散寒,用具有温补脾胃阳气、散寒和中作用的方药,治疗脾胃阳虚证的治法。

  消食积:治疗食积病的方法。

  降气:又称为降逆下气、下气,适用于肺胃气逆不下等症。

  抗突变

  抗氧化

  抗菌

  促进宫缩


4小红辣椒功能主治

胃寒气滞;脘腹胀痛;呕吐;泻痢;风湿痛;冻疮。

5小红辣椒营养成分表

  能量 含量: 32Kcal NRV:1.59%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质1.3g
2.17%胆固醇----
灰分0.6g 
脂肪0.4g
0.67%37mg4.62%视黄醇----

碳水化合物8.9g
2.97%95mg
13.17%叶酸----
维生素A232μgRE29%222mg
11.10%尼克酸0.8g
5.71%
膳食纤维3.2g12.80%2.6mg

0.13%

嘌呤----

胡萝卜素1390μg

16mg5.33%血糖生成指数----

维生素B10.03mg2.14%1.4mg

9.33%

脂肪酸----
维生素B20.06mg
4.29%0.3mg
2.0%饱和脂肪酸----
维生素B6----
1.9μg3.8%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.11mg7.33%多不饱和脂肪酸----
维生素C144mg
144.00%0.18mg

6.0%




维生素E0.44mg3.14%
----



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词条目录
1小红辣椒适宜和禁忌
2小红辣椒基本描述
3小红辣椒功能标签
4小红辣椒功能主治
5小红辣椒营养成分表

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