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松蘑干

体质阳虚质体质更适合吃

人群婴儿、幼儿人群更适合吃

疾病消化不良 、 大骨节病

体质暂无

人群暂无

疾病暂无

2松蘑干基本描述

基本描述

基本描述

  松蘑属真菌类担子菌纲伞菌目伞菌科,是名贵食用菌之一,享有盛名,被视为“食用菌之王”。松蘑的菌肉为白色,质细嫩,菌香郁浓,口感滑嫩,是宴会上稀有佳肴。松茸菌营养丰富,还具有较高的药用价值。 只能从野外采得,市面售有罐头及新鲜松茸(在日本)。用于许多日式料理,也可以烤全鸡。

  小贴士

  干松蘑的干品风味较差,鲜品极为珍贵,且只有夏、秋两季才能采收,所以它历来被誉满全球“菌中之王”,“山中之珍”,不亚于猴头、灵芝的地位。多宜鲜食,供烧、炒、配肉烹调菜肴或做汤。干制品经水发之后同样用上述方法食用,但味道变差。


3松蘑干功效标签

  消食积:治疗食积病的方法。

  散寒止痛:通过温散寒邪而达到止痛目的的治疗方法。主要适用于寒邪凝滞所致的疼痛。

  抗癌防癌:松蘑中含有铬和多元醇,松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤,因此,它抗癌辅助治疗作用。

  美容养颜:松蘑中含有相当量的维生素E,经常食用松蘑,有美颜健肤的功效。

  延缓衰老:松蘑中含有铬和多元醇,松蘑内的抗氧化矿物质还有防止过早衰老的功效。

  抗辐射:松蘑有很好的抗核辐射作用。据俄罗斯研究发现,松蘑能在遭受过核污染的地区很好地生长,而其他生物的生存则不那么乐观。


4松蘑干功能主治

大骨节病;消化不良。

5松蘑干营养成分表

  能量 含量: 202Kcal NRV:10.06%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质12.5g
20.83%胆固醇----
灰分7.4g 
脂肪3g
5.00%7mg0.88%视黄醇----

碳水化合物66.5g
22.17%390mg
55.71%叶酸97.1μg24.27%
维生素A16μgRE2.00%2402mg
120.10%尼克酸23.42g
167.29%
膳食纤维35.1g
140.40%31.6mg1.58%嘌呤----

胡萝卜素97μg

50mg16.67%血糖生成指数----

维生素B10.08mg5.71%156.5mg1043.33%脂肪酸----
维生素B21.48mg
105.71%5.49mg
36.60%饱和脂肪酸0.2g
维生素B60.12mg 
8.57%102.6μg205.2%单不饱和脂肪酸0.8g

维生素B12----

1.76mg117.33%多不饱和脂肪酸0.7g
维生素C----

1.13mg
37.67%


维生素E----

----



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词条目录
1松蘑干适宜和禁忌
2松蘑干基本描述
3松蘑干功效标签
4松蘑干功能主治
5松蘑干营养成分表

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