1抽筋症状描述

　　抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出，45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。

此病的发生和诸多因素有关，一旦出现明显的病症，就要及时就医治疗，如果盲目用药或者延误治疗时机，很有可能病症进一步发展，甚至影响生活和健康，对此，对症治疗至关重要，同时，提醒患者们，我们需要有所重视，不要延误看医生的时间。并且，还需要积极配合医生的治疗，只有这样，自身的身体健康才会有所保障，疾病也才能更好的远离。

来源地址：http://www.100md.com/html/paper/CN23-1414/2009/11/12.htm

2抽筋症状起因

　　夜间抽筋与以下因素有密切关系：

　　1.缺钙常会导致下肢关节疼痛，疼痛时会加剧腿肌收缩，从而发生疼痛。

　　2.腿部患静脉曲张，白天运动过度(如登山、远行等)等。

　　3.某些疾病会增加抽筋发生机会，如尿毒症、甲状腺功能低下及周边神经病变等。腹泻、呕吐导致水分丢失过多，也易发生夜间抽筋。

　　4.药物因素，比如利尿剂、降血脂药等均会导致肌肉痉挛而发生抽筋。

　　5.妇女怀孕期间，若穿高跟鞋站立过久，因下肢血液循环障碍，也可能造成夜间抽筋。

来源地址：http://www.39kf.com/treatment/webclinique/sp/other/2006-03-27-181268.shtml

3抽筋症状诊断/鉴别

　　临床上腿抽筋应与下列疾病相鉴别诊断：

　　1、面肌颤搐

　　为面肌个别肌束细微的颤动，常侵入周围眼睑肌肉，多限于一侧，可自行缓解，可能是侵犯脑干、颅神经的良性病变所致。

　　2、习惯性痉挛

　　为小型痉挛，面肌无目的刻板性或反复跳动，多见于一侧，多在童年期发病。

　　3、特发性睑痉挛

　　为双侧眼睑肌痉挛，常伴有精神障碍，肌电图显示面肌不同步放电，频率正常，可能系锥体系统功能紊乱所致。

　　4、面瘫后遗症面肌抽搐

　　以往有明显的面瘫史，由于面瘫恢复不全发生轴索再生错乱所致，患侧多遗留不同程度的面肌无力和麻痹现象。

　　5、中脑和锥体系统病变引起的手足徐动和舞蹈病。

来源地址：http://www.med126.com/edu/200904/110622.shtml

4抽筋症状检查

　　腿抽筋应先排查下肢动脉闭塞症：

　　腿抽筋患者，尤其是夜间腿痛加重的中老年患者，他们大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，而且多数认为补钙疗效不明显。进一步检查发现，他们中多数病人仅轻度缺钙，而做彩超检查股动脉等，全部病人髂股动脉或月国 动脉呈80%甚至100%的闭塞，最后确诊为下肢动脉硬化闭塞症。

　　医学专家提醒中老年朋友，尤其是有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病等疾病家族史的中老年患者，当出现下肢酸痛、抽筋、行走不利等症状时，应当首先排除临床最为常见的动脉粥样硬化或糖尿病引发的下肢动脉闭塞症。

　　常见的检查方法是彩色多普勒、下肢脉波图和血液生化学、血液流变学、血管分子学检查等，外周动脉造影能准确诊断。一旦确诊为外周血管闭塞症，应暂停补钙，以防止动脉硬化或钙化斑块加重、斑块破裂。

来源地址：http://www.39kf.com/treatment/webclinique/sp/other/2011-01-03-695764.shtml

5抽筋治疗/预防

　　一、抽筋家庭急救处理：

　　1、立即将患儿平放在床上侧卧，防止呕吐物吸入气管，解开衣领，裤带，减少和避免不必要的刺激，不能将病孩抱紧。

　　2、用纱布或布条，手帕等包裹牙刷柄或不锈钢匙柄或筷子等，放在孩子的上下磨牙之间(后面的大牙)，防止抽筋时咬伤舌头，绝不能将自己的手指伸入，以免咬伤!

　　3、防止患儿抽筋时从床上坠落，应有专人看守。

　　4、保持呼吸道通畅，吸去口，咽，喉的分泌物。

　　5、针刺或捏卡人中，针或手指要干净，局部不要卡出血，以避免感染，还可针刺十指尖(十宣穴)。

　　6、有高热时应设法降低体温，可采用冷水或33%的白酒擦浴，也可在头，颈部，腋下，腹股沟处放置冰袋，额头可用冷毛巾敷。

　　7、待抽筋停止后立即送往医院进一步抢救，如抽筋时间长，在家处理不能暂时停止，应立即呼叫救护查，在医生的帮助下一边送往医院。

　　8、以往有高热抽筋史的孩子，家中应备有少量常用的止惊药，如安定，鲁米那，以便抽筋突然发生时急用。

　　二、抽筋具体预防措施：

　　要注意用腿卫生，平时要多注意下肢锻炼，经常步行或者慢跑，增强骨骼肌耐力。游泳前、剧烈运动前或者长时间运动前，要做预热动作。先活动腿脚、腰身，让筋脉舒展，气血流通，抽筋才可缓解。另外，如果预计要进行长途跋涉，建议小腿打弹力绷带或穿医用减压袜，可以改善局部静脉血回流，减少局部酸性代谢产物蓄积。

　　动脉硬化闭塞症患者，应低盐低脂饮食，多吃含有丰富维生素的食物，如粗粮、新鲜蔬菜、豆类、水果等。进食富含不饱和脂肪酸的食物如鱼肉、坚果。进行适当的体育锻炼，根据体力状况，每天保持中等强度的户外运动。有动脉疾病的患者务必要戒烟，因烟草对血管损伤很大，会导致动脉硬化年龄显著提前，血管闭塞程度加重。

　　预防腿抽筋还要积极治疗腰椎等原发疾病，补充钙、镁、维生素D、维生素B等营养素，汗出过多时注意补充水分和电解质，肢体防寒保暖。如腿抽筋发作频繁，则应就医治疗。

来源地址：http://www.med126.com/tcm/2014/20140926050009_893139.shtml