1肥胖前期症状描述

　　肥胖前期是由于能量摄入长期超过人体的消耗，是体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。体重指数(BMI)是世界卫生组织(WHO)推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。BMI=体重(千克)/身高(米2),请看下表: BMI分类.WHO标准、亚洲标准、国内参考标准、相关疾病发病的危险性。肥胖前期25.0～29.9 23～24.9、 24～26.9增加。

此病的发生和诸多因素有关，一旦出现明显的病症，就要及时就医治疗，如果盲目用药或者延误治疗时机，很有可能病症进一步发展，甚至影响生活和健康，对此，对症治疗至关重要，同时，提醒患者们，我们需要有所重视，不要延误看医生的时间。并且，还需要积极配合医生的治疗，只有这样，自身的身体健康才会有所保障，疾病也才能更好的远离。

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2肥胖前期症状起因

　　肥胖前期的症状起因：

　　1、久坐久卧、缺少劳作：久卧，久坐，气和郁滞，使脾气运化无力，转输失调，膏脂内聚，使人肥胖。

　　2、其他疾病：中医认识到肥胖可以是单独的一个病，也可以是继发于其他疾病之后的一个症。

　　3、性别：临床所见，肥胖者中，女性多于男性，特别是经产妇女或绝经后的妇女。

　　4、贪睡：在睡眠状态时消耗热量很少，如果一直睡只会让多余的热量变成脂肪在体内储存起来，贪睡往往会使人肥胖，肥胖的人更容易贪睡。这样下去形成恶性循环，使胖的人更胖

　　5、喝酒：有些人认为饮酒与变成胖子无关，但实际上有很多人的肥胖是由喝酒所引起的，酒精是一种热量很高的物质，而且酒精只能提供热量并无其它营养作用。所以常喝啤酒会使人发胖，啤酒肚这个名词就是由这边来的。

来源资料：《滨州医学院学报》1995年第1期

3肥胖前期症状诊断/鉴别

　　肥胖前期的诊断

　　1、小儿以超过同年龄、同身高、平均体重，2个以上差者为肥胖前期。

　　2、肥胖前期在正常婴儿较普遍，部分小儿生理性肥胖(单纯性肥胖)可持续进入成年。此类儿童食欲较大，身高也在高水平，生长曲线稳定。家族中常有身材高大或肥胖者、询问病史应着重于发生肥胖年龄、生长曲线变化、饮食史、家族史及中枢神经疾病史。

　　3、糖耐量试验是鉴别生理性与病理性肥胖前期较实用的方法。成年肥胖前期可有糖耐量降低，而小儿一般无此改变。若有糖耐量改变需考虑为病理性肥胖，作进一步检查。

　　4、生理性肥胖前期的小儿一般身长偏高，体质结实，皮下脂肪分布均匀。骨龄及性发育可能稍提早。有时血压偏高。其他检查均在正常范围。

　　肥胖前期的鉴别

　　肥胖前期应与肌肉肥大相鉴别：后者表现为周身肌肉肥大，大鱼际、股四头肌、腓肠肌等均可引起叩击性肌强直。肌强直性肌病(myotonicmyopathies)系指受累骨骼肌肉在收缩后不易放松，连续收缩后减轻或消失，寒冷能使症状加重为特征的一组肌肉疾病。包括强直性肌营养不良症、先天性肌强直和副肌强直症等。

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4肥胖前期症状检查

　　肥胖前期可依据以下特征来检查，有不少肥胖前期患者，自己是怎么胖起来的，到最终也感到莫名其妙。其实，肥胖前期开始前是有预兆的，只要稍加留意就不难发现。主要表现为嗜睡、贪吃、疲劳及懒得动的四个主要特征。除此之外，肥胖前期患者还需做以下检查项目。

　　肥胖前期的检查项目：

　　1、体重指数：简单实用，易于操作。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)2，BMI是诊断肥胖症最重要的指标。

　　2、标准体重和肥胖度：常用的标准体重公式有：标准体重(kg)=身高(cm)-105。正常范围为-10%～10%，10%～20%为超重，20%～30%为轻度肥胖，30%～50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖，大于100%为病态肥胖。

　　3、密度测定法：又称水下称重法，是测量身体脂肪最准确的方法。先测定受试者在空气中的重量，并测定其肺活量和肺残气量，再让受试者进入一特制的设备中，完全浸入水中后测定其呼气末时的重量，并记录测量时的水温。然后计算其比重。该方法需要特殊的设备，在医院使用这种方法测量不现实，常用于科学研究。

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5肥胖前期治疗/预防

　　肥胖前期的治疗

　　1、补充足够的水分：水分每日摄取量不少于1000ml,根据各人的肥胖程度与肾功能情况酌情提供。

　　2、严格控制脂肪摄入：脂肪供能宜为总能量的25%～30%,尤其要控制饱和脂肪酸的摄入,同时每日膳食胆固醇的供给量应低于300mg。即使肥胖前期患者无心血管疾病,无高胆固醇血症,也不能超过500mg[5]。应尽量少吃或不吃油炸食品及内脏肺腑类食品。

　　3、补充维生素、矿物质,提倡戒酒：肥胖前期患者常伴有糖尿病、高脂血症、冠心病等,故需补充各种脂溶性和水溶性维生素。膳食中应注意补充维生素B族和维生素C,适当补充各种颜色的新鲜蔬菜、水果。因酒不利于脂肪和糖代谢,故应尽量少饮或适量饮酒,提倡戒酒。

　　肥胖前期的预防

　　预防肥胖前期，要从预防肥胖做起，首先是预防超重，越是预防阶段提前，相关疾病的发生越延迟。早期养成控制体重的好习惯是防治多种疾病的根本。

来源资料：《国内医药指南》 2011年 第29期