1肘痛症状描述

　　肱骨外上髁炎、肱骨外上髁神经血管束受嵌压等会引起肘部疼痛。

患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

来源资料：《中国疼痛医学杂志》 2002年 第2期

2肘痛症状起因

　　1、肱骨外上髁炎

　　2、肱骨外上髁神经血管束受嵌压。

　　3、肘外侧付韧带损伤。

　　4、肱桡关节的损伤性滑膜炎。

　　5、肘外侧关节囊损伤。

　　6、肱二头肌桡骨头滑囊炎。

　　7、桡神经深支嵌压。

来源资料：《保健医苑》 2005年 第9期

3肘痛症状诊断/鉴别

　　诊断：

　　1. 肱骨外上髁炎，神经血管束受嵌压：在肱骨外上髁伸肌总腱汇聚点压痛明显，伸腕 抗阻力试验时，肱骨外上髁疼痛加重，大多是肱骨外上髁炎。

　　2. 肘外侧付韧带损伤：在肱骨外上髁下方及桡骨上端压痛明显，松解针针刺松开挛缩的疤痕组织，减缓压力。

　　3. 肱桡关节滑膜炎：肘关节外侧肿胀明显，桡骨小头附近关节囊广泛压痛。肘关节活动受限。特别是前臂旋前旋后。

　　鉴别：

　　1、肘部剧烈疼痛，压痛肿胀：锁骨骨折表现局部肿胀、疼痛、压痛均较明显。

　　2、肘部的肿胀压痛：肱骨髁间骨折，肘关节外伤后有剧烈疼痛，压痛广泛，肿胀明显，可伴有皮下淤血。

　　3、肘外侧肿痛及功能障碍：半个肱骨小头骨折也称Hahn-steinthal骨折，症状与体征：肘部外侧肿痛，肘屈伸功能障碍。

来源资料：《中国民康医学》 2009年 第2期

4肘痛症状检查

　　关节置于半屈位，伸屈活动受限，肘后脱位，肘后方空虚，鹰嘴向后明显突出;侧方脱位，肘部呈现肘内翻或外翻畸形，肘窝部充盈饱满，肱骨内、外髁及鹰嘴构成的倒等腰三角形关系改变。

患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

来源资料：《广西中医学院学报》 2003年 第3期

5肘痛治疗/预防

　　治疗：

　　手太阴肺经井穴，五行属木。 拇指桡侧指甲角旁0.1寸(指寸)。

　　主颌肿喉痹，心下满胀，汗出而寒，手挛指痛，咳逆痰饮，唇干，掌热，战栗，喉鸣，鼻衄。

　　预防：

　　1. 全身调整：

　　良好的睡眠，身体得到足够休息。

　　饮食：健康饮食，减少钠盐摄入。

　　学习一些轻松呼吸法，缓解压力。

　　全身的锻炼，提高整个身体状态。

　　2. 工作姿势：正确的使用电脑姿势。

　　3. 颈及前臂肌群的锻炼：可作练功十八法医疗保健操，前六节，加上前臂伸 展运动，增强上肢及颈臂肌群的弹性。

来源资料：《中国民康医学》 2009年 第2期