1过分地惊跳反应症状描述

　　过分地惊跳反应是指由于心情过度紧张，精神过敏，容易因偶然的刺激(如突然的关门声等)而产生明显的惊跳反应。常作为延迟性应激反应的诊断症状，延迟性应激反应是由应激性事件或处境引起的延迟性精神障碍，又称创伤后应激障碍。应激源往往具有异常惊恐或灾难性质，使病人产生深度忧伤或悲痛，精神症状出现前有一潜伏期，发病一般在受刺激数周至几个月。

此病的发生和诸多因素有关，一旦出现明显的病症，就要及时就医治疗，如果盲目用药或者延误治疗时机，很有可能病症进一步发展，甚至影响生活和健康，对此，对症治疗至关重要，同时，提醒患者们，我们需要有所重视，不要延误看医生的时间。并且，还需要积极配合医生的治疗，只有这样，自身的身体健康才会有所保障，疾病也才能更好的远离。

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2过分地惊跳反应症状起因

　　过分地惊跳反应是由精神因素、个性特征和躯体状况这三方面因素导致。

　　(1)精神因素：在现实生活环境中如遇到急剧或持久的精神创伤或生活事件可使某些个体产生一系列精神症状。这些心理社会因素是引起心因性精神障碍主要的原因。

　　(2)个性特征：人格特点也可以说是个体易感素质。我们知道并非所有受到严重刺激的人都出现精神症状，说明个体的人格特点或易感素质起一定作用。人格特点主要表现在个体对刺激的认识、态度以及个体对事物的体验和采取的行为方法。同时个体对精神刺激的耐受性和感受性如何。这些均与个体的个性特点、易感素质、神经类型甚至价值观、伦理道德观等都有一定的关系。

　　(3)躯体状况：如果病人躯体健康状况不佳，有慢性疾病或智能低下者，由于这时处在大脑机能状态消弱的情况下，或对精神刺激因素的耐受性和感受性有下降的情况下，容易患此病。

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3过分地惊跳反应症状诊断/鉴别

　　诊断过分地惊跳反应可通过患者病史及临床症状和简单的模拟实验等进行诊断，本症一般是在遭受重大生活事件后6个月发病，主要表现为失眠、经常从恶梦中惊醒，情绪抑郁、恐惧，经常出现重大事件情景的回忆或回闪，对周围现实环境的反应出现长期的觉醒度增高。试图摆脱或回避对过去痛苦的回忆，但难以控制。过分地惊跳反应需要和下面一些疾病的症状相互鉴别诊断。

　　1.急性应激障碍及适应障碍

　　有的患者在遭受重大创伤性事件后虽有明显的精神症状和强烈的精神痛苦，但不完全符合创伤后应激障碍的诊断标准，也有的患者从症状、病程及严重程度方面都符合创伤后应激障碍的相应标准，但诱发事件属于一般应激性事件如失恋、被解雇等。上述两情况均不应诊断为创伤后应激障碍，而应考虑为适应障碍。急性应激障碍与创伤后应激障碍的主要区别在于起病时间和病程。急性应激障碍起病在事件发生4周内，病程短于4周，症状持续超过4周时，应将诊断改为创伤后应激障碍。

　　2.其他精神障碍

　　(1)抑郁症：此症有兴趣下降、与他人疏远隔离、感到前途渺茫等表现，也有悲伤的体验，“触景生情”的类似回忆，情绪变化等表现，但两者还是有不同之处。但单纯的抑郁障碍不存在与创伤性事件相关联的闯入性回忆与梦境，也没有针对特定主题或场景的回避。抑郁症的抑郁心境涉及面广，包括平时的兴趣、日常喜好、个人前途等方面。消极、自卑或自杀企图也常见。

　　(2)焦虑性神经症：在延迟性心因性反应有持续性警觉增高和自主神经系统症状出现时，应同慢性焦虑相鉴别。焦虑症往往对自身健康过分忧虑，躯体主诉较多，甚至有疑病倾向，而无明显精神创伤发病因素。

　　(3)强迫症：可表现反复出现的强迫性思维，但往往表现出不适当性且病前无异乎寻常的生活事件。

　　(4)重性精神障碍：如精神分裂症以及躯体疾病伴发的精神障碍都可出现幻觉、错觉，但这些疾病患病前并无异乎寻常的创伤性体验，且伴随症状各不相同，故不难与创伤后应激障碍偶发的幻觉、错觉相鉴别。

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4过分地惊跳反应症状检查

　　过分地惊跳反应的检查项目有病史检查、脑神经检查、颅脑CT检查、颅脑MRI检查和精神学检查等，排除器质性疾病。

　　过分地惊跳反应的病史检查：

　　仔细询问患者是否曾遭受过的重大创伤或造成心理阴影的事件，这些事件往往给患者带来延迟性的应激障碍，造成持续的、可间断的精神症状和强烈的痛苦，因此找到创伤来源对于过分地惊跳反应患者进行心理疏导有重要意义。

　　过分地惊跳反应的辅助检查：

　　及时进行血常规、尿常规、脑脊液常规检验(CSF)、神经系统检查本病目前尚无特异性实验室检查，当出现其他病症，如感染等，实验室检查显示其他病症的阳性结果。

　　大脑机能状态的检查，通常通过脑脊液检查大脑的新陈代谢，通过头颅CT和核磁共振检查颅脑是否有器质性的病变，而造成大脑的异常，进而造成精神的异常。另外由于身体的疾病造成的心理创伤需要积极检查治疗原发疾病，才能从根本上治愈过分地惊跳反应。

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5过分地惊跳反应治疗/预防

　　过分地惊跳反应的治疗主要采取心理治疗的方法，对于有明显焦虑、紧张、担忧、害怕、失眠、胸闷、气急等精神性和躯体性焦虑的病人，一般用苯二氮卓类药如地西泮、阿普唑仑等。用药的时间不宜太长，以防止产生依赖性。

　　过分地惊跳反应的心理治疗：

　　心理治疗在治疗应激反应中起着特别重要的作用，不仅有助于减轻症状，提高疗效，而且还可以巩固疗效，促进康复和防止复发。对急性应激反应的病人，常用支持性心理治疗。治疗时情感的释放或疏泄，可减轻病人的症状和痛苦。

　　治疗者应用简单明了、通俗易懂的语言，对病人作合适的解释与保证，使之恢复信心。对慢性的或适应障碍的病人，他们的社会心理因素较为复杂，既有致病因素的作用，又有本身的心理防御或心理对应方面的问题，还有长期疾病所致的继发的心理改变及新的其他心理社会因素，有的放矢地给予相应帮助。

　　同病人分析发病经过进行解释，指导病人如何对待刺激。如何消除刺激。同时给予有力的心理和社会支持缓冲病人的创伤性反应，使其树立信心战胜疾病。如生活环境引起的过分地惊跳反应，尽可能离开或更换环境，消除创伤体验加速症状缓解。

　　过分地惊跳反应的预防和调理：

　　1、能够意识到自己出现紧张的症状。

　　2、使用洗澡、听音乐、深呼吸、沉思、瑜伽、祈祷或锻炼的方式来放松;

　　3、你也可以更投入地工作，或参与社区活动，转移注意力。

　　4、不能靠喝酒、吸毒、吸烟等方式来逃避创伤。

　　5、健康饮食、饮水，保证足够睡眠。

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