1头沉概述

　　头重是头部沉重的一种自觉症状，俗称头沉。在临床上，头重症常与头痛、头晕并见。与低血压，低血糖，高血压，贫血，休息不好，鼻炎，感冒有关系。风湿上蒙头重：头沉而痛，如有物里，阴雨转甚，鼻塞恶风，身重酸困，胸闷脘满，舌苔薄稀。头沉的病因是多种的，分为器质性病变和功能性改变。平时要做好饮食和生活习惯及心理的调节，防止发病。

2头沉原因

　　可能是疲劳或精神状态不好的原因。也可能是脑器质性的病变。如脑梗塞、脑瘤、脑血管畸形等。更年期综合征，紧张性头痛也有上述症状。者由于喜食烟酒及肥甘厚腻之品，致脾失建运，聚湿生痰，痰浊中阻，清阳不升，浊阴不降，清窍失养，浊阴上蒙，所以头痛而昏蒙重坠，眩晕，嗜睡。痰阻胸膈，胃气上逆，所以胸脘痞满，纳呆呕恶。

3头沉检查

　　风湿上蒙头重：头沉而痛，如有物里，阴雨转甚，鼻塞恶风，身重酸困，胸闷脘满，舌苔薄稀。

　　湿热上蒸头重：头部沉重，兼有眉心、眼睛干痛，午时加剧，面赤身热，心烦胸闷，小便深黄、舌苔黄腻。

　　痰湿阻滞头重：头重头晕，耳鸣嗜睡，晨起较甚，胸脘痞闷，恶心吐涎，精神不爽，舌苔白腻。

　　中气不足头重：头部沉重，悠悠忽忽，病程较长，或有空痛而晕，面色不华，神疲乏力，便溏，舌淡有齿痕。

　　核磁共振检验，解除一下是否有器质性的病变。如脑梗塞、脑瘤、脑血管畸形等。更年期综合征也很常见。再者紧张性头痛也有上述症状。

4头沉鉴别诊断

　　头沉、头晕的出现，表明供应大脑血液和营养的动脉因硬化已经被阻塞了;血管硬化、管壁增厚，必定造成管腔狭窄，使供给大脑的血流量严重不足而难以满足大脑的正常工作。

　　头昏：是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。

　　头重是头部沉重的一种自觉症状，俗称头沉。在临床上，头重症常与头痛、头晕并见。

　　眩晕：是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍，通常无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感，称为旋转性眩晕或真性眩晕;若病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。

　　风湿上蒙头重：头沉而痛，如有物里，阴雨转甚，鼻塞恶风，身重酸困，胸闷脘满，舌苔薄稀。

　　湿热上蒸头重：头部沉重，兼有眉心、眼睛干痛，午时加剧，面赤身热，心烦胸闷，小便深黄、舌苔黄腻。

　　痰湿阻滞头重：头重头晕，耳鸣嗜睡，晨起较甚，胸脘痞闷，恶心吐涎，精神不爽，舌苔白腻。

　　中气不足头重：头部沉重，悠悠忽忽，病程较长，或有空痛而晕，面色不华，神疲乏力，便溏，舌淡有齿痕。

　　核磁共振检验，解除一下是否有器质性的病变。如脑梗塞、脑瘤、脑血管畸形等。更年期综合征也很常见。再者紧张性头痛也有上述症状。

5头沉缓解方法

　　针对自己的情况，调整生活习惯,注意饮食。食用清淡食物，不要太油腻，多吃高蛋白质，高维生素饮食。少吃辛辣食物，不喝酒。调整作息时间，早睡早起，不熬夜。不经常参加剧烈的活动，但是要经常锻炼，提高自己的身体素质。保持心情愉快，可以做局部按摩和热敷及服用脑心舒和脑清片进行治疗，积极确定病因治疗，最好做心理治疗，预防复发。