1下背部酸痛概述

　　人体的背部是以二十六块骨头连成的脊柱为支架，而每块脊椎骨之间还有椎间板作为吸收力量的缓动物。此外还有许多韧带、肌肉环绕其间，加强脊椎的功能，保持人们直立的姿勢，负荷身体的重量，因此，脊椎骨、椎间板、肌肉和韧帶可以说都是保护背部于正常状态之重要组织。

2下背部酸痛病因

　　导致下背部疼痛的原因：

　　1. 脊椎间盘变性、突出或破裂。

　　2. 关节炎—类风湿性关节炎或骨关节炎、僵直性脊椎炎等。

　　3. 骨骼异常—骨骼先天性异常或软骨发育不全。

　　4. 肿瘤—多半是转移性病变，侵犯骨骼或神经根，少数是原发性肿瘤。

　　5. 骨质疏松—內分泌协调障碍或长期臥床导致。

　　6. 局部发炎或感染—脊椎间盘感染。

　　7. 其他—例如转位痛、情绪不好或肾脏疾病。

3下背部酸痛症状

　　下背部疼痛的形态：

　　1. 慢性：由于长期姿势不良，穿太高的高跟鞋或怀孕等，使脊椎长期承受不正常的压力。

　　2. 急性：脊椎骨折，脊椎脫臼或急性腰腱拉伤等。

4下背部酸痛诊断

　　根据临床症状即可诊断。

　　1. 痛;2. 刺痛;3. 麻或感觉消失;4. 行动不良;5. 肌肉痉挛;6. 腰椎关节活动度受限等情形，更严重者，甚至发生大小便失禁现象。

5下背部酸痛鉴别

　　抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。抽筋跟背部疼痛的临床表现有差异，可以明确鉴别诊断。

　　痉挛是以速度依赖的牵张反射(肌肉紧张度)增加及过强腱反射为特征的运动失调，作为上运动神经元综合征的一个组成部分，它由牵张反射的超兴奋性引起。

6下背部酸痛预防

　　提早作运动来预防腰酸背痛，毕竟预防胜於治疗!注意预防运动伤害，选择轻量运动-太极、气功，作为维持健康的保健运动。姿势性腰痛表要是由於工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛，首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。可以采取

　　运动治疗，需在医师的指示下，依病情给予。除此，每天定时定量的运动治疗外，也应注意日常生活中，如何保护自己的背。