1背部寒症状描述

　　背部寒，中医证名，多由于肾虚、肺气虚、产后虚弱等导致的。主要为肾阳虚引起腰部气血循环不畅通，使肾气失养所致，主要表现为背部发寒。中医认为背为阳腹为阴，当患者一夜未眠复又感受寒凉之后，寒伤与阳，寒邪收引凝滞。阳气不能达于背，故患者感觉背部寒，时日久远，气血凝滞不通，导致血淤，气滞血淤又阻滞阳气，故背部寒久不得缓解。

患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

来源资料：《国内医药导报》 2006年 第20期

2背部寒症状起因

　　背部寒在中医认为多由于肾虚、肺气虚、产后虚弱等导致的。背部寒主要为肾阳虚引起腰部气血循环不畅通，使肾气失养。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。中医学认为：“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。

　　阳虚体质背部寒与下列因素有关：

　　1.缺铁：铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。

　　2.低血压：血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。

　　3.甲状腺功能低下：美国营养学家贝尔德等人做了一个试验，让120名身着泳装的中年妇女参加游泳，然后进行耐寒测试，结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。

　　4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性：这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。

来源资料：《实用中医药杂志》 2004年 第8期

3背部寒症状诊断/鉴别

　　背部寒即指背部发寒，畏寒怕冷。背部寒的诊断一般可通过中医的望、闻、问、切而断。背部寒患者多由肾阳虚引起，肾阳虚患者的症状表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是温热性药，如附子、肉桂、鹿茸等。

　　背部寒的鉴别诊断：

　　肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、肾脏形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物有何首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。

来源资料：《实用中医药杂志》 2004年 第8期

4背部寒症状检查

　　背部寒的检查一般是通过中医望闻问切，但现代医学的螺旋CT检查、脊椎平片检查、血清钙检查、尿常规检查、血常规检查、产后妇科检查等也可适用于本症排除原发疾病。肾虚的常见检查有血清钙 ，螺旋CT检查 ，腰背部检查 ，腰背痛体格检查 ，腰部活动度 ，脊椎平片。腰部X线检查，可发现骨密度普遍下降，骨小梁变细减少，椎体呈双凹样畸形或楔形变等骨质疏松征象。

　　产后虚羸引起背部寒的检查项目：血常规检查有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数(MCV、MCH及MCHC)可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索。网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿情况。外周血涂片可观察红细胞、白细胞、血小板数量或形态改变，有否疟原虫。

来源资料：《国内民族民间医药杂志》 2010年 第24期

5背部寒治疗/预防

　　背部寒的治疗：

　　背部寒的治疗以中医治疗为主，主要以补肾壮阳为治疗原则多用温热性药，如附子、肉桂、鹿茸等。另外，拨罐子、按摩、热毛巾敷、虎骨酒等也是民间常见治疗方法。此外，最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼。对年老体弱而又阳虚者，中医多采用益气助阳之法，用黄芪、人参、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术等组成的补中益气汤为主方，加防风、干姜等治疗，多可取得良效，以减少疾病的发生。

　　肾阳虚患者的宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

　　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

　　背部寒的预防措施：

　　背部寒的预防要从饮食与锻炼多重方面入手，吃饭的目的就是摄取热量，所以应认真对待每一餐饭，尤其应重视早餐。适当多吃些动物瘦肉、鱼、豆类、芹菜、香菇、大枣、黑木耳等富含铁的食品。多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。还应注意多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、海蜇、牡蛎等，以促进体内甲状腺素的合成。天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品，对提高御寒能力帮助也很大。

　　适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉，改善激素分泌，促进新陈代谢，还会帮助把热量输送到身体的各个部分。运动健身应根据每个人的年龄、体质和环境条件，选择适合自己的运动项目。此外，每天早晨用冷水洗脸、洗鼻子、擦身，也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强。耐寒锻炼建议从夏天开始，要循序渐进，持之以恒。

　　抵御寒冷还要注意及时增减衣服，其中要特别重视头部、腹背与足部的保暖。着装的基本原则是：“上装稍薄而下装厚，衣服鞋袜要宽松保暖性能好”。应避免穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环。

来源资料：《国内医药导报》 2006年 第20期