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鲍鱼

体质阴虚质、湿热质体质更适合吃

人群经期、更年期人群更适合吃

疾病咳嗽 、 带下 、 阴虚发热 、 尿频 、 白内障 、 血虚肠燥便秘 、 月经失调

体质气虚质体质应忌食或少食

人群暂无

疾病暂无

2鲍鱼基本描述

基本描述

基本描述

  鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。

  小贴士

  “鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握,火候不够则味腥,过火则肉质变韧发硬;所以,鲍鱼非常注重调味的得法,浓淡的适宜,否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的。


3鲍鱼功效标签

  辅助降血压:鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。

  缓癌防癌:鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼肉中含有鲜灵素I和鲍灵素Ⅱ,能够破坏癌细胞必需的代谢物质,有较强的遏制癌细胞的作用。

  清热:是使用寒凉性质的药物以清除火热证,具有清热、泻火、凉血、袪暑、生津、解毒的作用。适用于热性病和其它杂病,以及脓疡症出现热证等。

  润肠通便:又称为润燥通便、增液通下、增液润肠、滋阴通下、滋阴通便,增液润燥药与通下药并用,适用于肠燥津亏证、阴虚肠燥证的治疗方法。

  养肝明目:治疗肝肾不足、肝血久虚不能上注于目的方法。

  补阴:又称为滋阴、补液、甘凉滋阴、甘凉养阴,用味甘辛凉之品,以滋补阴液。

  调经:治疗月经紊乱失调。


4鲍鱼功能主治

劳热骨蒸;咳嗽;青盲内障;月经不调;带下;肾虚小便频数;大便燥结。

5鲍鱼营养成分表


           能量          含量: 84Kcal           NRV:4.18%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质12.6g
21.00%胆固醇242mg80.67%灰分2.5g ----
脂肪0.8g
1.33%266mg33.25%视黄醇----
----
碳水化合物6.6g
2.20%77mg
11.00%叶酸--------
维生素A24μgRE3.00%136mg
6.80%尼克酸0.2g
1.43%
膳食纤维----
----2011.7mg100.59%嘌呤--------
胡萝卜素----
----59mg19.6%血糖生成指数----
----
维生素B10.01mg----22.6mg150.67%脂肪酸0.6g----
维生素B20.16mg
11.43%1.75mg
11.67%饱和脂肪酸0.3g----
维生素B6--------21.38μg42.76%单不饱和脂肪酸0.1g
----
维生素B12----
----0.72mg48.00%多不饱和脂肪酸0.1g----
维生素C----
----0.4mg13.33%


维生素E2.2mg15.71%
--------


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词条目录
1鲍鱼适宜和禁忌
2鲍鱼基本描述
3鲍鱼功效标签
4鲍鱼功能主治
5鲍鱼营养成分表

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