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体质阴虚质体质更适合吃
人群乳母、经期人群更适合吃
疾病乳汁不足 、 溃疡
体质特禀质体质应忌食或少食
人群暂无
疾病肾炎 、 湿疹 、 阳痿 、 目赤肿痛 、 红斑狼疮 、 淋巴结核 、 热哮 、 黄汗 、 臭汗 、 手足多汗 、 荨麻疹
基本描述
章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子——天然牛磺酸。
小贴士
制作指导：
1. 章鱼嘴和眼里均是沙子，吃时须挤出;
2. 肉嫩无骨刺，凉性大，所以吃时要加姜。
延缓衰老：章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。
解毒：泛指解除体内或体表的毒素。
补血：用具有补养血液作用的方药，治疗血虚证的治法。
生肌：又称为生肌收口，用具有生长肌肉、加速疮口愈合作用的方药，治疗疮疡后期的治法。药物配伍不同，作用可有不同的侧重。
益智
促进宫缩
抗菌
抗癌防癌
促进泌乳
血虚经行不畅；产后缺乳；疮疡久溃。
能量 含量： 52Kcal NRV：2.59%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 10.6g | 17.67% | 胆固醇 | 114mg | 38.00% | 灰分 | 1.2g | |
| 脂肪 | 0.4g | 0.67% | 钙 | 22mg | 2.75% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 1.4g | 0.47% | 磷 | 106mg | 15.14% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | 7μgRE | 0.88% | 钾 | 157mg | 7.85% | 尼克酸 | 1.4mg | 10.00% |
| 膳食纤维 | ---- | 钠 | 288.1mg | 14.41% | 嘌呤 | ---- | ||
| 胡萝卜素 | ---- | 镁 | 42mg | 14.00% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.07mg | 5.00% | 铁 | 1.4mg | 9.33% | 脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B2 | 0.13mg | 9.29% | 锌 | 5.18mg | 34.53% | 饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 41.86μg | 83.72% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 9mg | 600.00% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | ---- | 锰 | 0.4mg | 13.33% | ||||
| 维生素E | 0.16mg | 1.14% | 碘 | ---- |
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