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体质阴虚质、阳虚质、气虚质体质更适合吃
人群所有人群
疾病痹证 、 阳痿 、 疥疮 、 神经衰弱 、 癣 、 抽搐 、 头疮
体质暂无
人群暂无
疾病暂无
基本描述
龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。龙虾还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。
小贴士
1. 整只对虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤，加工成片、段后，可熘、炒、烤、煮汤，制成泥茸，可制虾饺、虾丸;
2. 色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。
阳痿；筋骨疼痛；手足搐搦；神经衰弱；皮肤瘙痒；头疮；疥癣。
能量 含量： 90Kcal NRV：4.48%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 18.9g | 31.50% | 胆固醇 | 121mg | 40.33% | 灰分 | 1.4g | ---- |
| 脂肪 | 1.1g | 1.83% | 钙 | 21mg | 2.62% | 视黄醇 | ---- | ---- |
| 碳水化合物 | 1g | 0.33% | 磷 | 221mg | 32.57% | 叶酸 | ---- | ---- |
| 维生素A | ---- | ---- | 钾 | 257mg | 12.85% | 尼克酸 | 4.3g | 30.71% |
| 膳食纤维 | ---- | ---- | 钠 | 190mg | 9.50% | 嘌呤 | 137.7mg | ---- |
| 胡萝卜素 | ---- | ---- | 镁 | 22mg | 7.33% | 血糖生成指数 | ---- | ---- |
| 维生素B1 | ---- | ---- | 铁 | 1.3mg | 8.67% | 脂肪酸 | 0.8g | ---- |
| 维生素B2 | 0.03mg | 2.14% | 锌 | 2.79mg | 18.60% | 饱和脂肪酸 | 0.2g | ---- |
| 维生素B6 | ---- | ---- | 硒 | 39.36μg | 78.72% | 单不饱和脂肪酸 | 0.3g | ---- |
| 维生素B12 | ---- | ---- | 铜 | 0.54mg | 36.00% | 多不饱和脂肪酸 | 0.2g | ---- |
| 维生素C | ---- | ---- | 锰 | ---- | ---- | |||
| 维生素E | 3.58mg | 25.57% | 碘 | ---- | ---- |
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