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明虾

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2明虾基本描述

基本描述

基本描述

  明虾海南重要海鲜品之一。其肉质肥厚,味道鲜美,富含蛋白质。中医认为,其味甘碱性温,可补肾壮阳,滋阴健胃。适于多种烹调法制菜。此品一虾二味,别具特色,为第三届全国烹饪大赛获金奖作品之一。

  小贴士

  1. 整只对虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤,加工成片、段后,可熘、炒、烤、煮汤,制成泥茸,可制虾饺、虾丸;

  2. 色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。


3明虾功效标签

  促进泌乳:虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

  抗氧化:虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。


4明虾功能主治

  明虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经;

  虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;

  适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

  明虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。


5明虾营养成分表


           能量          含量: 85Kcal           NRV:4.23%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质13.4g
22.33%胆固醇273mg91.00%灰分1.2g ----
脂肪1.8g
3.00%75mg9.38%视黄醇----
----
碳水化合物3.8g
1.27%189mg
27.00%叶酸--------
维生素A--------238mg
11.90%尼克酸4mg
28.57%
膳食纤维----
----119mg5.95%嘌呤--------
胡萝卜素----
----31mg10.33%血糖生成指数----
----
维生素B10.01mg0.71%0.6mg4.00%脂肪酸--------
维生素B20.04mg
2.86%3.59mg
23.93%饱和脂肪酸--------
维生素B6--------25.48μg50.96%单不饱和脂肪酸--------
维生素B12----
----0.09mg6.00%多不饱和脂肪酸--------
维生素C----
----0.02mg
0.67%


维生素E1.55mg11.07%
--------


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词条目录
1明虾适宜和禁忌
2明虾基本描述
3明虾功效标签
4明虾功能主治
5明虾营养成分表

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