1颈肩疲劳和软组织疼痛症状描述

　　颈肩综合症时由于现在的年轻人工作是长期电脑和伏案工作，经常保持低头这样的被动体位引起的疲劳和软组织疼痛。

大家都知道，想要尽快恢复健康，除了及时对症治疗并不够，在治疗的同时，建议患者一定要保持愉悦的心情，情绪波动也会影响到此病的治疗，除此之外，生活中的护理也是必不可少的，不仅仅要重视饮食合理，一定要明白该病患者什么可以吃，什么不能食用。最后提醒大家，一旦出现病症，就要及时就医治疗！

来源资料：《中华劳动卫生职业病杂志》 2011年 第3期

2颈肩疲劳和软组织疼痛症状起因

　　颈背综合症的成因很简单，人体长时间保持一种被动体位的姿势，比如在低头时，颈椎后部的韧带就会一直处于被抻拉的状态而变得松弛，疲劳的肌肉会排出肌酸，人自然感到肌肉酸痛。

大家都知道，想要尽快恢复健康，除了及时对症治疗并不够，在治疗的同时，建议患者一定要保持愉悦的心情，情绪波动也会影响到此病的治疗，除此之外，生活中的护理也是必不可少的，不仅仅要重视饮食合理，一定要明白该病患者什么可以吃，什么不能食用。最后提醒大家，一旦出现病症，就要及时就医治疗！

来源资料：《医学信息：上旬刊》 2009年 第8期

3颈肩疲劳和软组织疼痛症状诊断/鉴别

　　诊断：

　　颈肩疲劳和软组织疼痛是颈椎病室中老年的常见组症状，60岁以上的患者尤为多见。现在四五十随和二三十岁的患者也不少。二三十岁的年轻人真正患上颈椎病的原因主要是外伤。中老年人多是因为颈椎发生退行性病变而造成的，颈椎病患者除了脖子痛之外，好会出现头晕、手麻、走路不稳等问题，吃药物理疗法都不明显。

　　鉴别：

　　阴雨天颈肩背部酸痛：肩胛背神经是来自颈5神经根的与胸长神经合干的神经。肩胛背神经卡压以颈肩背部不适、酸痛为主要症状颈部不适与天气有关，阴雨天、冬天加重，劳累后也可加重。Kevin(1993)报道，肩胛背神经封闭可治疗颈肩痛。1994年，陈德松详细报道了本病，并提出手术治疗方案，取得良好效果。

　　颈肩痛：颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50 岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍，彻夜不眠。

来源资料：《中国康复医学杂志》 2010年 第5期

4颈肩疲劳和软组织疼痛症状检查

　　1、脊柱MRI检查

　　脊柱MRI检查是对脊柱和脊髓疾病的诊断正确率MRI明显比CT高，病源显示、定位准确，可作为首选的检查方法。

　　2、疲劳试验

　　疲劳试验是检查人体的疲劳程度的实验，通过人体疲劳检测仪对人体的舌面或唾液便可得知pH值，通过pH值得知人体疲劳程度。

来源资料：《实用神经疾病杂志》 2005年 第6期

5颈肩疲劳和软组织疼痛治疗/预防

　　治疗：

　　颈肩疲劳和软组织疼痛最好的治疗办法就是在保持被动体位一段时间后活动一下，打个哈欠，伸个懒腰。

　　预防：

　　如想要防治颈肩疲劳和软组织疼痛的发生，最好的方法是起来走一走，活动一下四肢，扭转头颈，摇动肩膀。以放松肌体，缓解眼前劳累，预防过早加入颈椎病队伍。

来源资料：《中国康复医学杂志》 2010年 第5期