2鲜玉米基本描述

基本描述

　　玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。

　　小贴士

　　玉米须含维生素K、谷氨酸、木聚糖、葡萄糖、有机酸等，有利尿、辅助降血压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶原和加速血液凝固等作用。

3鲜玉米功效标签

　　明目：研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。

　　抗辐射：多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

　　通便：玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘。

　　抗癌防癌：国外医学资料介绍，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低，可能是其中富含镁、硒元素等，抑制肿瘤的生长。

　　和胃：又称为健中安胃、健脾安胃、补脾和胃、健中和胃、补中和胃、补脾安胃，通过调补脾胃之气而使中焦和健，适用于胃虚气滞所致病症的治疗方法。

　　利水消肿：用具有渗湿利小便作用的方药治疗水肿病证的治法。

4鲜玉米功能主治

　　玉米含有丰富的营养保健物质，诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等，其中，钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质，而硒则被誉为“生命元素”。这些营养物质是生命的基础，是人体组织、酶、激素的重要组成成分，不可或缺。

　　由于玉米含有丰富的营养物质，因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。

5鲜玉米营养成分表

  能量 含量： 106Kcal NRV：5.28%