求医网
体质气虚质体质更适合吃
人群婴儿、幼儿、儿童、老人、乳母、产后人群更适合吃
疾病泄泻
体质暂无
人群暂无
疾病孕妇人群应忌
基本描述
青稞其内外颖壳分离，籽粒裸露。分为白青稞，黑青稞，墨绿色青稞等种类。青稞具有丰富的营养价值和突出的医药保健作用。
小贴士
《纲目拾遗》：“多食脱发，损颜色。”
补中益气：具有补气健脾和胃作用，适用于脾胃气虚证的治疗方法。
补中益气。主脾胃气虚;四肢无力;大便稀溏。
【名家论述】
《本草纲目拾遗》：下气宽中，壮筋益力，除湿发汗，止泄。
能量 含量： 339Kcal NRV：16.89%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 8.1g | 13.50% | 胆固醇 | ---- | 灰分 | 3g | | |
| 脂肪 | 1.5g | 2.50% | 钙 | 113mg | 14.12% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 75g | 25.00% | 磷 | 405mg | 57.86% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | ---- | 钾 | 644mg | 32.20% | 尼克酸 | 6.7g | 47.86% | |
| 膳食纤维 | 1.8g | 7.20% | 钠 | 77mg | 3.85% | 嘌呤 | ---- | |
| 胡萝卜素 | ---- | 镁 | 65mg | 21.67% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.34mg | 24.29% | 铁 | 40.7mg | 271.33% | 脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B2 | 0.11mg | 7.86% | 锌 | 2.38mg | 15.87% | 饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 4.6μg | 9.20% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 5.13mg | 342.00% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | ---- | 锰 | 2.08mg | 69.33% | ||||
| 维生素E | 0.96mg | 6.86% | 碘 | ---- |
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端
免责声明：求医网所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 公安备案号11011202000697 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书
