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白条鱼(裸鱼)

体质阳虚质、气虚质体质更适合吃

人群婴儿、幼儿、乳母、产后人群更适合吃

疾病寒性胃痛、寒湿泄泻

体质暂无

人群暂无

疾病湿疹、目赤肿痛、泌尿系结石、红斑狼疮、痈疖疔毒

体质痰湿质、阴虚质、气虚质体质更适合吃

人群婴儿、幼儿、乳母、产后人群更适合吃

疾病痹证 、 阳痿 、 疳积 、 虚劳 、 腰痛 、 腰膝乏力 、 久痢 、 痔瘘 、 下肢溃疡

体质暂无

人群暂无

疾病疟疾 、 黄疸 、 感冒 、 痛风 、 湿疹 、 尿路感染 、 泌尿系结石 、 腹胀

3白条鱼(裸鱼)基本描述

基本描述

基本描述

  初级淡水鱼。 是低海拔常见之鱼类,喜欢群聚栖息于溪流、湖泊及水库等水体之上层。 主要摄食藻类,也食高等植物碎屑、甲壳类及水生昆虫等。 繁殖力及适应性强,能容忍较污浊之水域。

4白条鱼(裸鱼)功效标签

  杀虫:用对肠道寄生虫具有麻痹或毒杀作用的方药,促使其排出体外,治疗肠道内寄生虫病的治法。

  补脾胃:治疗脾胃虚弱方法的总称。

  温中止泻:又称为散寒止泻,运用温阳散寒的方药或外治法,达到控制泄泻目的的治疗方法。适用于寒证泄泻。


5白条鱼(裸鱼)功能主治

  白条鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;

  鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。

  ①清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

  ②祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

  ③通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

  ④养胃:中和胃酸,缓解胃痛。

  ⑤利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。


6白条鱼(裸鱼)营养成分表

  能量 含量: 103Kcal NRV:5.13%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质16.6g27.67%胆固醇129mg43.00%灰分1.7g-
脂肪3.3g5.50%58mg7.25%视黄醇----
碳水化合物1.6g0.53%224mg32.00%叶酸----
维生素A11μgRE1.38%331mg16.55%尼克酸1.9mg13.57%
膳食纤维----
68mg3.40%嘌呤----

胡萝卜素----
13mg4.33%血糖生成指数----

维生素B1----
1.7mg11.33%脂肪酸2.3g
维生素B20.07mg5.00%3.22mg21.47%饱和脂肪酸1.9g

维生素B6----

12μg
24.00%单不饱和脂肪酸0.1g
维生素B12----

0.16mg
10.67%多不饱和脂肪酸

维生素C----

0.03mg1.00%


维生素E0.86mg6.14%----




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词条目录
1白条鱼(裸鱼)适宜和禁忌
2白条鱼(裸鱼)适宜和禁忌
3白条鱼(裸鱼)基本描述
4白条鱼(裸鱼)功效标签
5白条鱼(裸鱼)功能主治
6白条鱼(裸鱼)营养成分表

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