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鲚鱼(小)

体质气虚质体质更适合吃

人群婴儿、幼儿、儿童人群更适合吃

疾病消化不良 、 疖 、 疮 、 痈疽

体质湿热质、痰湿质体质应忌食或少食

人群暂无

疾病冠心病 、 需要删除 、 肾炎 、 肺痈 、 红斑狼疮 、 癌症 、 热哮 、 失音

2鲚鱼(小)基本描述

基本描述

基本描述

  含蛋白质、脂肪及微量元素锌、硒等,有利于儿童的脑发育。

  小贴士

  凤尾鱼适于红烧、清蒸、油炸、熏制,还可加工成罐头食品。

  药理研究发现,鲚鱼所含之锌,能使血中抗感染淋巴细胞增加,临床也证实鲚鱼有益于人体对化疗的耐受力。


3鲚鱼(小)功效标签

抗癌防癌:药理研究发现,鲚鱼所含之锌,能使血中抗感染淋巴细胞增加,临床也证实鲚鱼有益于人体对化疗的耐受力。

补脾益气:用具有补气健脾作用的方药,治疗脾气虚证的治法。

清热解毒:用具有清热邪、解热毒作用的方药治疗里热炽盛证、火[热]毒证及痈肿疗毒等病证的治法。


4鲚鱼(小)功能主治

慢性胃肠功能紊乱;消化不良,疮疖痈疽。

5鲚鱼(小)营养成分表

  能量 含量: 124Kcal NRV:6.18%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质15.5g
25.83%胆固醇82mg27.33%灰分2.7g 
脂肪5.1g
8.50%78mg9.75%视黄醇----

碳水化合物4g
1.33%460mg65.71%叶酸----
维生素A14μgRE1.75%225mg11.25%尼克酸0.9mg6.43%
膳食纤维----

38.5mg   
1.93%嘌呤363mg
胡萝卜素----

23mg7.67%血糖生成指数----

维生素B10.06mg4.29%1.6mg10.67%脂肪酸4.6g
维生素B20.06mg
4.29%1.3mg8.67%饱和脂肪酸1.2g
维生素B6----
33.3μg66.60%单不饱和脂肪酸2g
维生素B12----

0.1mg6.67%多不饱和脂肪酸1.3g
维生素C----

0.17mg    
5.67%


维生素E0.74mg5.29%
----



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词条目录
1鲚鱼(小)适宜和禁忌
2鲚鱼(小)基本描述
3鲚鱼(小)功效标签
4鲚鱼(小)功能主治
5鲚鱼(小)营养成分表

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