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带鱼(切段)

体质气虚质体质更适合吃

人群所有人群

疾病暂无

体质特禀质体质应忌食或少食

人群暂无

疾病暂无

2带鱼(切段)基本描述

基本描述

基本描述

  带鱼具有很高的营养价值,对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症具有一定的补益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效,不过患有疮、疥的人还是少食为宜。

  小贴士

  1. 带鱼腥气较重,宜红烧,糖醋;

  2. 鲜带鱼与木瓜同食,对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效。


3带鱼(切段)功效标签

  增强免疫力:经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。

  辅助降血脂:带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。

  护肝:常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

  辅助降血压:带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

  抗癌防癌:带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

  解毒:泛指解除体内或体表的毒素。

  止血:泛指运用药物治疗、针灸、推拿或外治法达到止血目的,适用于出血证的方法。

  补虚:又称为补法,具有补养作用的治疗大法。


4带鱼(切段)营养成分表

  能量 含量: 108Kcal NRV:5.38%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质17.6g29.33%胆固醇52mg17.33%灰分1.1g 
脂肪4.2g7.00%431mg53.87%视黄醇----

碳水化合物----
282mg40.29%叶酸----
维生素A19μgRE  
2.38%361mg
18.05%尼克酸1.45mg     
10.36%
膳食纤维----

246.4mg   
12.32%嘌呤----
胡萝卜素----

30mg10.00%血糖生成指数----

维生素B10.02mg1.43%1.1mg7.33%脂肪酸2.9g
维生素B20.08mg5.71%2.23mg14.87%饱和脂肪酸1.5g
维生素B60.02mg  
1.43%26.63μg53.26%单不饱和脂肪酸1.4g
维生素B122.02μg84.17%0.07mg4.67%多不饱和脂肪酸----
维生素C----

0.09mg3.00%


维生素E0.42mg                                                        3.00%
----



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词条目录
1带鱼(切段)适宜和禁忌
2带鱼(切段)基本描述
3带鱼(切段)功效标签
4带鱼(切段)营养成分表

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