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体质气虚质体质更适合吃
人群婴儿、幼儿、儿童人群更适合吃
疾病消化不良 、 疖 、 疮 、 胃肠神经症
体质痰湿质、湿热质体质应忌食或少食
人群暂无
疾病冠心病 、 水肿 、 肾炎 、 痹证 、 湿疹 、 阳痿 、 肺痈 、 目赤肿痛 、 鼻衄 、 泌尿系结石 、 红斑狼疮 、 癌症 、 热哮 、 湿热黄疸 、 尿血 、 失音 、 黄汗 、 臭汗 、 手足多汗 、 脂肪肝 、 动脉硬化症 、 脉管炎
基本描述
含蛋白质、脂肪及微量元素锌、硒等，有利于儿童的脑发育。
小贴士
凤尾鱼适于红烧、清蒸、油炸、熏制，还可加工成罐头食品。
药理研究发现，鲚鱼所含之锌，能使血中抗感染淋巴细胞增加，临床也证实鲚鱼有益于人体对化疗的耐受力。
抗癌防癌：药理研究发现，鲚鱼所含之锌，能使血中抗感染淋巴细胞增加，临床也证实鲚鱼有益于人体对化疗的耐受力。
补脾益气：用具有补气健脾作用的方药，治疗脾气虚证的治法。
清热解毒：用具有清热邪、解热毒作用的方药治疗里热炽盛证、火[热]毒证及痈肿疗毒等病证的治法。
慢性胃肠功能紊乱；消化不良，疮疖痈疽。
能量 含量： 106Kcal NRV：5.28%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 13.2g | 22.00% | 胆固醇 | 117mg | 39.00% | 灰分 | 3g | |
| 脂肪 | 5.5g | 9.17% | 钙 | 114mg | 14.25% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 0.8g | 0.27% | 磷 | 498mg | 71.14% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | 15μgRE | 1.88% | 钾 | 161mg | 8.05% | 尼克酸 | 1g | 7.14% |
| 膳食纤维 | ---- | 钠 | 53.1mg | 2.66% | 嘌呤 | 363mg | ||
| 胡萝卜素 | ---- | 镁 | 28mg | 9.33% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.08mg | 5.71% | 铁 | 1.7mg | 11.33% | 脂肪酸 | 5g | |
| 维生素B2 | ---- | 锌 | 1.51mg | 10.07% | 饱和脂肪酸 | 1.5g | ||
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 37.8μg | 75.60% | 单不饱和脂肪酸 | 2.5g | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.11mg | 7.33% | 多不饱和脂肪酸 | 1g | ||
| 维生素C | ---- | 锰 | 0.29mg | 9.67% | ||||
| 维生素E | 0.84mg | 6.00% | 碘 | ---- |
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