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体质气虚质、阴虚质体质更适合吃
人群婴儿、幼儿人群更适合吃
疾病病后体虚 、 消化不良 、 腰腿痛 、 肢体麻木
体质暂无
人群暂无
疾病水肿 、 肾炎 、 痹证 、 湿疹 、 阳痿 、 目赤肿痛 、 鼻衄 、 泌尿系结石 、 红斑狼疮 、 痈疖疔毒 、 癌症 、 淋巴结核 、 热哮 、 湿热黄疸 、 尿血 、 失音 、 黄汗 、 臭汗 、 手足多汗 、 脉管炎
基本描述
鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
辅助降血脂：鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。
延缓衰老：鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
缓癌防癌：鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
补气：又称为益气，泛指具有补益正气作用，适用于气虚证的治疗方法。
舒筋：又称为舒筋活络，用具有舒畅筋脉、疏通经络作用的方药治疗经气不利、筋肌挛急病证的治法。
补血：用具有补养血液作用的方药，治疗血虚证的治法。
脾胃虚弱、消化不良；血虚、病后体虚；筋骨酸痛；四肢麻木。
能量 含量： 140Kcal NRV：6.97%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 18.5g | 30.83% | 胆固醇 | 77mg | 25.67% | 灰分 | 1.4g | |
| 脂肪 | 7.3g | 12.17% | 钙 | 46mg | 5.75% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | ---- | 磷 | 155mg | 22.14% | 叶酸 | ---- | ||
| 维生素A | 24μgRE | 3.00% | 钾 | 328mg | 16.40% | 尼克酸 | 2.1g | 15.00% |
| 膳食纤维 | ---- | 钠 | 62.5mg | 3.12% | 嘌呤 | 140.6mg | ||
| 胡萝卜素 | ---- | 镁 | 39mg | 13.00% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.04mg | 2.86% | 铁 | 1.1mg | 7.33% | 脂肪酸 | 5.1g | |
| 维生素B2 | 0.07mg | 5.00% | 锌 | 0.8mg | 5.33% | 饱和脂肪酸 | 2.1g | |
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 27.21μg | 54.42% | 单不饱和脂肪酸 | 2.3g | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.14mg | 9.33% | 多不饱和脂肪酸 | 0.5g | ||
| 维生素C | ---- | 锰 | 0.07mg | 2.33% | ||||
| 维生素E | 1.26mg | 9.00% | 碘 | 7.7μg | 5.13% |
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