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紫苏

体质 气郁质、痰湿质体质更适合吃

人群 孕妇人群更适合吃

疾病咳嗽 、 呕吐 、 胎动不安 、 慢性支气管炎 、 风寒感冒 、 痞满 、 妊娠恶阻 、 鱼、蟹中毒 、 恶心 、 夏月感冒

体质 特禀质、气虚质、阴虚质、湿热质体质应忌食或少食

人群暂无

疾病 阳痿 、 盗汗 、 多汗 、 自汗 、 虚喘 、 阴虚胃痛

2紫苏基本描述

基本描述

基本描述

  紫苏(学名:Perilla frutescens L唇形科),古名荏,又名白苏、赤苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂芢、皱叶苏等,是唇形科紫苏属下唯一种,一年生草本植物,主产于东南亚、台湾、浙江、江西、湖南等中南部地区、喜马拉雅地区,日本、缅甸、朝鲜半岛、印度、尼泊尔也引进此种,而北美洲也有生长。


3紫苏功效标签

  行气宽中:运用具有理气作用的中药治疗胃或是腹部的胀满的方法。

  发散风寒:又称为辛温解表、辛温发汗,用味辛性温的方药,以发散风寒,适用于风寒束表证的治疗方法。

  安胎:又称为保胎,进行保胎或预防流产的方法。

  宣肺化痰:通过祛除痰浊以宣达肺气,适用于痰浊阻肺证的治疗方法。

  解鱼蟹毒:解除毒素,治疗因进食有毒或变质鱼、蟹所致的中毒性疾病。


4紫苏功能主治

  风寒表证;咳嗽痰多;腹胀满;恶心呕吐;腹痛吐泻;胎气不和;妊娠恶阴;食鱼蟹中毒。


5紫苏营养成分表

  能量 含量: 174Kcal NRV:8.67%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质0.2g
0.33%胆固醇----
灰分4.7g -
脂肪11.9g
19.83%78mg9.75%视黄醇----

碳水化合物77g
25.67%68mg
9.71%叶酸----
维生素A----
65mg
3.25%尼克酸----
膳食纤维60.6g
362.8mg18.14%嘌呤----

胡萝卜素----

----
血糖生成指数----

维生素B10.12mg242.40%2.6mg17.33%脂肪酸----
维生素B20.23mg
16.43%2.84mg
18.93%饱和脂肪酸----
维生素B6----
0.82μg1.64%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

1.84mg122.67%多不饱和脂肪酸----
维生素C----

4.mg
62.33%


维生素E8.16mg58.29%
----



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词条目录
1紫苏适宜和禁忌
2紫苏基本描述
3紫苏功效标签
4紫苏功能主治
5紫苏营养成分表

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