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枣仁

2枣仁基本描述

基本描述

　　酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》，列为上品。《名医别录》三人三云：“生河东叫泽，八月采实，阴干。”《新修本草》曰：“此即樲枣实也，树大如大枣，实无常形，但大枣中味酸者是。”《开宝本草》记载：“此乃棘实，更非他物。若谓是大枣味酸者，全非也。生长于阳坡或干燥瘠土处，常形成灌木丛。分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。

3枣仁功效标签

　　安神：又称为安神法，用具有镇静宁心作用的方药，治疗神志不安等病证的治法。

　　补肝：治疗肝虚方法的总称。

　　收敛止汗：又称为固表止汗、固表敛汗、敛汗固表，通过收敛固表以止汗，适用于表虚卫气不固而以自汗为主症的治疗方法。

　　镇静催眠:酸枣仁皂甙为镇静的有效成分。

　　镇痛：酸枣仁对头痛、勒痛、胃痛等有镇痛作用。

4枣仁功能主治

　　虚烦不眠;惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。

5枣仁营养成分表

能量含量： 367Kcal NRV：18.28%

名称	含量	NRV	名称	含量	NRV	名称	含量	NRV
蛋白质	0.8g	1.33%	胆固醇	----		灰分	3.5g	-
脂肪	24.1g	40.17%	钙	81mg	10.12%	视黄醇	----
碳水化合物	61g	20.33%	磷	52mg	7.43%	叶酸	----
维生素A	----		钾	31mg	1.55%	尼克酸	----
膳食纤维	24.2g	96.80%	钠	11.8mg	0.59%	嘌呤	----
胡萝卜素	----		镁	----		血糖生成指数	----
维生素B1	0.07mg	5.00%	铁	mg	5.33%	脂肪酸	----
维生素B2	0.33mg	23.57%	锌	0.8mg	30.93%	饱和脂肪酸	----
维生素B6	----		硒	4.64μg	2.28%	单不饱和脂肪酸	----
维生素B12	----		铜	1.28mg	85.33%	多不饱和脂肪酸	----
维生素C	----		锰	2.34mg	78.00%%
维生素E	18.08mg	129.14%	碘	----

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