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体质气虚质、痰湿质、湿热质体质更适合吃
人群 婴儿、幼儿、老人人群更适合吃
疾病 泄泻 、 小便不利 、 水肿 、 呕吐 、 遗精 、 心悸 、 失眠 、 健忘 、 痰饮 、 浊证
体质 阴虚质体质应忌食或少食
人群暂无
疾病 盗汗 、 多汗 、 自汗 、 滑精
基本描述
茯苓，为多孔菌科真菌茯苓的菌核，出自《神农本草经》，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。
健脾:又称为补脾，治疗脾虚而运化功能减弱的方法。
利水:运用具有利水作用的方药或其他疗法，消除水肿病症。
和胃:又称为健中安胃、健脾安胃、补脾和胃、健中和胃、补中和胃、补脾安胃，通过调补脾胃之气而使中焦和健，适用于胃虚气滞所致病症的治疗方法。
安神:又称为安神法，用具有镇静宁心作用的方药，治疗神志不安等病证的治法。
祛湿:祛除湿邪的方法。分化湿、燥湿、利湿等法。湿在上焦宜化，在中焦宜燥，在下焦宜利。脾主运化水湿，肺为水之上源，肾为水下之下源，治湿应注意调节此三脏的功能。
小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。
能量 含量： 16Kcal NRV：0.80%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 1.2g | 2.00% | 胆固醇 | ---- | 灰分 | 1.2g | - | |
| 脂肪 | 0.5g | 0.83% | 钙 | 2mg | 0.25% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 82.6g | 27.53% | 磷 | 32mg | 4.57% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | ---- | 钾 | 58mg | 2.90% | 尼克酸 | 0.4g | 2.86% | |
| 膳食纤维 | 80.9g | 323.60% | 钠 | 1mg | 0.05% | 嘌呤 | ---- | |
| 胡萝卜素 | ---- | 镁 | 9.4mg | 2.67% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | ---- | 铁 | 0.44mg | 62.67% | 脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B2 | 0.12mg | 8.57% | 锌 | 4.55mg | 2.93% | 饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 0.23μg | 9.10% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 1.39mg | 15.33% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | ---- | 锰 | 1.39mg | 46.33% | ||||
| 维生素E | ---- | 碘 | ---- |
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