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体质 湿热质、阴虚质体质更适合吃
人群 除产后外的人群更适合吃
疾病便秘 、 痈 、 烧伤
体质暂无
人群产后人群应忌食或少食
疾病疟疾 、 目疾 、 狐臭 、 感冒 、 疮疖 、 痧痘 、 细菌性痢疾 、 急性胃肠炎 、 咳血
基本描述
菜籽油就是我们俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。
改善生长发育:由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。
辅助降血脂：人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。
消肿毒：又称为解毒消肿，用具有祛除毒邪、排脓消肿作用的方药及其他疗法，治疗肿势明显之疮疡的方法。
润肠通便：又称为润燥通便、增液通下、增液润肠、滋阴通下、滋阴通便，增液润燥药与通下药并用，适用于肠燥津亏证、阴虚肠燥证的治疗方法。
风疮;痈肿;汤火灼伤;便秘。
能量 含量：899 Kcal NRV：44.78%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | ---- | 胆固醇 | ---- | 灰分 | ---- | | ||
| 脂肪 | 99.9g | 166.50% | 钙 | 9mg | 1.12% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 0g | 0.00% | 磷 | 9mg | 1.29% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | ---- | 钾 | 2mg | 0.10% | 尼克酸 | ---- | ||
| 膳食纤维 | ---- | 钠 | 7mg | 0.35% | 嘌呤 | ---- | ||
| 胡萝卜素 | ---- | 镁 | 3mg | 1.00% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | ---- | 铁 | 3.7mg | 24.67% | 脂肪酸 | 95.5g | ||
| 维生素B2 | ---- | 锌 | 0.54mg | 3.60% | 饱和脂肪酸 | 12.6g | ||
| 维生素B6 | ---- | 硒 | ---- | 单不饱和脂肪酸 | 56.2g | |||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.18mg | 12.00% | 多不饱和脂肪酸 | 23.7g | ||
| 维生素C | ---- | 锰 | 0.11mg | 3.67% | ||||
| 维生素E | 60.89mg | 434.93% | 碘 | ---- |
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