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芝麻酱

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2芝麻酱基本描述

  芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,有香味,用作调料。也叫麻酱。


3芝麻酱功能主治

  芝麻味甘,性平;

  有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;

  可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。

  混合麻酱,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用有防癌作用。


4芝麻酱营养成分表

  能量 含量:687 Kcal NRV:34.22%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质18g30.00%胆固醇----
灰分5.4g 
脂肪66.8g111.33%612mg76.50%视黄醇----

碳水化合物9.4g3.13%193mg
27.57%
叶酸99.8μg24.95%
维生素A----
 424mg21.20%
尼克酸7.26mg51.86%
膳食纤维----

5.4mg
0.27%
嘌呤----
胡萝卜素----

254mg
84.67%
血糖生成指数----

维生素B10.26mg18.57%
9.4mg
62.67%
脂肪酸63.9g
维生素B20.24mg17.14%
3.32mg
22.13%
饱和脂肪酸5.9g
维生素B60.2mg14.29%
----
单不饱和脂肪酸24.1g
维生素B12----

1.09mg
68.00%多不饱和脂肪酸33.9g
维生素C----

0.91mg30.33%



维生素E----

1.8μg1.20%


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词条目录
1芝麻酱适宜和禁忌
2芝麻酱基本描述
3芝麻酱功能主治
4芝麻酱营养成分表

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