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油茶籽油

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2油茶籽油基本描述

基本描述

基本描述

  野山茶油又名油茶籽油、山茶油,是纯天然高级木本食用油。油茶树生长在亚热带南岭湿润气候区,整个生长过程无需化肥、农药等辅助手段。山茶果生长期从开花到成熟,历经秋、冬、春、夏、秋五季之雨露,尽吸天然养份、日月精华,营养价值极高。是《中国食物结构改革与发展规划纲要》中大力提倡推广的食用植物油,也是国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。


3油茶籽油功能主治

  《本草纲目》记载:“油茶籽油性寒凉,味甘平,有润肠通便,清热化湿,润肺祛痰,利头目。”

  《农息居饮食谱》记载:“茶油烹调,日用皆宜。蒸蒸食之,泽发生光油最为轻清,故诸病不忌。”

  《纲目拾遗》记载:“茶油可明目亮发、润肠通便、清热化湿、杀虫解毒。”

  油茶籽油的主要成份是油酸和亚油酸为主的不饱和和脂肪酸,其含量达90%以上,油酸含量超过80%,极易被人体吸收。

  据研究,油茶籽油对人体心脑血管、消化、生殖、神经内分泌、免疫系统都有很好的调节作用,长期食用,对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显改善。

  用油茶籽油煎炸食品,颜色鲜黄,味香可口,是烹饪食品、加工罐头、制作人造奶油的高档油料。


4油茶籽油营养成分表

  能量 含量: 898Kcal NRV:44.73%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质0g0.00%
胆固醇----
灰分0g 
脂肪99.8g166.33%
----
视黄醇----

碳水化合物0g0.00%
----
叶酸----
维生素A----
 ----
尼克酸----
膳食纤维0g0.00%
1.4mg0.07%
嘌呤----
胡萝卜素----

----
血糖生成指数----

维生素B1----
----
脂肪酸95.4g
维生素B2----
0.07mg0.47%饱和脂肪酸9.8g
维生素B6----
----
单不饱和脂肪酸72.9g
维生素B12----

0.06mg4.00%
多不饱和脂肪酸12.6g

维生素C----

0.12mg
4.00%



维生素E13.82mg98.71%

----



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词条目录
1油茶籽油适宜和禁忌
2油茶籽油基本描述
3油茶籽油功能主治
4油茶籽油营养成分表

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