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体质除血瘀质外的体质更适合吃
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体质 血瘀质体质应忌食或少食
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基本描述
味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。
小儿大脑发育不全，预防肝昏迷，癫痫小发作。
能量 含量：268 Kcal NRV：13.35%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 40.1g | 66.83% | 胆固醇 | ---- | 灰分 | 33g | | |
| 脂肪 | 0.2g | 0.33% | 钙 | 100mg | 12.50% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 26.5g | 8.83% | 磷 | 4mg | 0.57% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | ---- | 钾 | 4mg | 0.20% | 尼克酸 | 0.3mg | 2.14% | |
| 膳食纤维 | ---- | 钠 | 8160mg | 408.00% | 嘌呤 | ---- | ||
| 胡萝卜素 | ---- | 镁 | 7mg | 2.33% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.08mg | 5.71% | 铁 | 1.2mg | 8.00% | 脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B2 | ---- | 锌 | 0.31mg | 2.07% | 饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 0.98μg | 1.96% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.12mg | 8.00% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | ---- | 锰 | 0.67mg | 22.33% | ||||
| 维生素E | ---- | 碘 | ---- |
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