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沙果

体质湿热质、痰湿质体质更适合吃

人群 所有人群

疾病咳嗽 、 痹证 、 喘证 、 胸膜炎

体质暂无

人群暂无

疾病暂无

2沙果基本描述

基本描述

基本描述

  沙果,正名花红(Malus asiatica Nakai),又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说),是蔷薇科苹果属的植物,落叶小乔木,叶卵形或椭圆形,顶端骤尖,边缘有极细锯齿。[1]春夏之交开花,在枝顶伞形排列,花梗、花萼均有茸毛,花蕾时红色,开后色褪而带红晕。果实秋成熟,扁圆形,直径4-5厘米,黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河和长江流域一带,生长于海拔50米至1,300米的地区,常生长在生山坡、平地和山谷梯田边,生食味似苹果,变种颇多,可用嫁接、播种、分株等法繁殖,是中国的特有植物。


3沙果功效标签

  明目:沙果的叶鲜用或晒干用,皆具有泻火明目,杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

  促进消化:沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富,食之有生津止渴,消食除烦和化积滞的作用。

  祛风除湿:又称为祛风燥湿,用具有祛风燥湿作用的方药治疗风湿侵袭所致病证的治法。

  治疗咳嗽的方法。

  平喘:治疗喘证的方法。


4沙果功能主治

  采收和储藏:根,全年均可挖,切片;果实,夏、秋季成熟时采摘;全株,夏、秋季采收,切碎晒干。

  【注意事项】沙果涩敛,不宜多食;脾弱气虚者不宜食。

  【性味】辛;甘;性凉

  【功能主治】祛风湿;止咳平喘。主风湿痹病;咳嗽气喘;胸膜炎

  【用法用量】内服:煎汤,6-15g;或泡酒。


5沙果营养成分表


  能量 含量: 66Kcal NRV:3.29%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质0.4g
0.67%胆固醇----
灰分0.4g 
脂肪0.1g
0.17%5mg0.62%视黄醇----

碳水化合物17.8g
5.93%14mg
2.00%叶酸----
维生素A----
123mg
6.15%尼克酸----
膳食纤维2g8.00%
2.1mg0.11%嘌呤----
胡萝卜素----

9mg3.00%血糖生成指数----

维生素B10.03mg2.14%1mg6.67%脂肪酸----
维生素B2----
0.2mg
1.33%饱和脂肪酸----
维生素B6----
0.48μg0.96%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.08mg5.33%多不饱和脂肪酸----
维生素C3mg3.00%
0.08mg
2.67%


维生素E0.09mg0.64%
----



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词条目录
1沙果适宜和禁忌
2沙果基本描述
3沙果功效标签
4沙果功能主治
5沙果营养成分表

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