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体质气虚质、痰湿质体质更适合吃

人群除婴儿、幼儿外的人群更适合吃

疾病口渴 、 肺燥咳嗽

体质湿热质、阴虚质体质应忌食或少食

人群婴儿、幼儿人群应忌食或少食

疾病 糖尿病 、 泄泻 、 出血 、 阴虚咳嗽 、 痛风 、 矽肺 、 肺痈 、 支气管扩张 、 红斑狼疮 、 痈疖疔毒 、 淋巴结核 、 热哮

2杏基本描述

基本描述

基本描述

  杏是一个多义词:1.李属李亚属植物;为蔷薇科杏属(ArmeniacaMill)植物,原产中国,野生种和栽培品种资源都非常丰富。全世界杏属植物有8 种,其中中国就有5种:普通杏、西伯利亚杏、东北杏、藏杏、梅。栽培品种近3000个,都属于普通杏种。 2.日本服装模特、女演员 3.北京于轶平数字电影工作室出品的数字电影 4.花丸幼稚园女主角杏


3杏功效标签

  辅助降血脂:杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

  抗癌防癌:杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害。

  生津止渴:又称为生津、养津液,运用具有生津作用的方药或饮料等,通过增加阴液以止渴,适用于津液亏虚所致口渴的治疗方法。

  平喘:治疗喘证的方法。

  润肺:用甘寒滋润性药物治疗肺燥证。


4杏功能主治

  杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏,每食3~5枚视为适宜。


5杏营养成分表


  能量 含量: 36Kcal NRV:1.79%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质0.9g
1.50%胆固醇----
灰分0.5g 
脂肪0.1g
0.17%14mg1.75%视黄醇----

碳水化合物9.1g
3.03%15mg
2.14%叶酸----
维生素A75μgRE9.38%226mg
11.30%尼克酸0.6g
4.29%
膳食纤维1.3g5.20%
2.3mg0.11%嘌呤----
胡萝卜素450μg
11mg3.67%血糖生成指数----

维生素B10.02mg1.43%0.6mg4.00%脂肪酸----
维生素B20.03mg
2.14%0.2mg
1.33%饱和脂肪酸----
维生素B6----
0.2μg0.40%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.11mg7.33%多不饱和脂肪酸----
维生素C4mg4.00%
0.06mg
2.00%


维生素E0.95mg6.79%
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词条目录
1杏适宜和禁忌
2杏基本描述
3杏功效标签
4杏功能主治
5杏营养成分表

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