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体质气虚质、阳虚质、阴虚质体质更适合吃
人群除婴儿、幼儿外的人群更适合吃
疾病遗精 、 脾虚泄泻 、 腰腿痛 、 肢体麻木 、 瘫痪
体质湿热质体质应忌食或少食
人群婴儿、幼儿人群应忌食或少食
疾病糖尿病 、 咳嗽 、 矽肺 、 湿疹 、 肺痈 、 支气管扩张 、 尿路感染 、 咽喉肿痛 、 红斑狼疮 、 痈疖疔毒 、 咯血 、 风热感冒 、 肺结核 、 热哮 、 肺痿 、 口疮 、 阴虚发热
基本描述
樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C、铁等含量较高。
改善营养性贫血:樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。
美容养颜:经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
补益脾肾:又称为温补脾肾，具有补益脾肾之气作用，适用于脾肾气虚证的治疗方法。
脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪。
能量 含量： 46Kcal NRV：2.29%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 1.1g | 1.83% | 胆固醇 | ---- | 灰分 | 0.5g | | |
| 脂肪 | 0.2g | 0.33% | 钙 | 11mg | 1.38% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 10.2g | 3.40% | 磷 | 27mg | 3.86% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | 35μgRE | 4.38% | 钾 | 232mg | 11.60% | 尼克酸 | 0.6mg | 4.29% |
| 膳食纤维 | 0.3g | 1.20% | 钠 | 8mg | 0.40% | 嘌呤 | ---- | |
| 胡萝卜素 | 210μg | 镁 | 12mg | 4.00% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.02mg | 1.43% | 铁 | 0.4mg | 2.67% | 脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B2 | 0.02mg | 1.43% | 锌 | 0.23mg | 1.53% | 饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 0.21μg | 0.42% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.1mg | 6.67% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | 10mg | 10.00% | 锰 | 0.07mg | 2.33% | |||
| 维生素E | 2.22mg | 15.86% | 碘 | ---- |
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