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体质痰湿质、湿热质体质更适合吃
人群所有人群
疾病食积 、 醉酒 、 食欲不振
体质气虚质、阳虚质体质应忌食或少食
人群暂无
疾病糖尿病 、 遗精 、 早泄
基本描述
现代医药学研究发现，柚子肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
小贴士
现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
辅助降血脂：柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。
辅助降血糖：新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
消食积：治疗食积病的方法。
化痰：祛痰和消痰。
饮食积滞;食欲不振;醉酒。
能量 含量： 41Kcal NRV：2.04%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 0.8g | 1.33% | 胆固醇 | ---- | 灰分 | 0.5g | | |
| 脂肪 | 0.2g | 0.33% | 钙 | 4mg | 0.50% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 9.5g | 3.17% | 磷 | 24mg | 3.43% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | 2μgRE | 0.25% | 钾 | 119mg | 5.95% | 尼克酸 | 0.3g | 2.14% |
| 膳食纤维 | 0.4g | 1.60% | 钠 | 3mg | 0.15% | 嘌呤 | ---- | |
| 胡萝卜素 | 10μg | 镁 | 4mg | 1.33% | 血糖生成指数 | 25 | ||
| 维生素B1 | ---- | 铁 | 0.3mg | 2.00% | 脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B2 | 0.03mg | 2.14% | 锌 | 0.4mg | 2.67% | 饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 0.7μg | 1.40% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.18mg | 12.00% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | 23mg | 23.00% | 锰 | 0.08mg | 2.67% | |||
| 维生素E | ---- | 碘 | ---- |
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