2柠檬基本描述

基本描述

　　柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。但是柠檬味极酸，易伤筋损齿。

　　小贴士

　　1. 因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁;

　　2. 柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

3柠檬功效标签

　　辅助降血压：吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。

　　美容养颜：鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

　　生津止渴：又称为生津、养津液，运用具有生津作用的方药或饮料等，通过增加阴液以止渴，适用于津液亏虚所致口渴的治疗方法。

　　和胃：又称为健中安胃、健脾安胃、补脾和胃、健中和胃、补中和胃、补脾安胃，通过调补脾胃之气而使中焦和健，适用于胃虚气滞所致病症的治疗方法。

　　解暑：又称为清热解暑，用具有清热、解暑作用的方药治疗暑热证的治法。

　　安胎：又称为保胎，进行保胎或预防流产的方法。

　　止血：柠檬成分咖啡酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的止血作用，可缩短凝血时间和出血时间。

　　抗炎：柠檬果皮成分香叶木甙有消炎的作用。

　　抗菌：柠檬成分咖啡酸有广泛的抗菌作用，在体内能被蛋白质灭火。

　　抗病毒：果皮所含橙皮甙能预防水疱性口炎病毒及流感病毒。抗病毒活性可被透明质酸酶所清除。

　　抗氧化：柠檬提取物有很好的抗氧化作用。

4柠檬功能主治

　　咽痛口干，胃脘胀气，高血压，心肌梗塞，不思饮食。

5柠檬营养成分表

  能量 含量： 35Kcal NRV：1.74%