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芭蕉

体质 血瘀质、阴虚质体质更适合吃

人群除婴儿、幼儿、儿童外的人群更适合吃

疾病消渴

体质阳虚质体质应忌食或少食

人群婴儿、幼儿、儿童人群应忌食或少食

疾病暂无

2芭蕉基本描述

基本描述

基本描述

  (生食)止渴润肺,(蒸熟取仁)通血脉,填骨髓。

  果实跟香蕉很相似。可从外形、色泽和滋味区别。

  (1)外形:香蕉外形弯曲呈月牙状,果柄短,果皮上有5~6个棱;芭蕉的两端较细,中间较粗,一面略平,另一面略弯,呈圆缺状,其果柄较长,果皮上有三个棱。

  (2)色泽:香蕉未成熟时为青绿色,成熟后转为黄色,并带有褐色斑点,俗称梅花点,果肉呈黄白色,横断面近似圆形;芭蕉果皮呈灰黄色,成熟后无梅花点,果肉呈乳白色,横断面为扁圆形。

  小贴士

  《食疗本草》:“子生食发冷病。”婴儿、幼儿、儿童不宜生食。


3芭蕉功效标签

  抗胃溃疡


4芭蕉功能主治

  芭蕉和香蕉同属一科,外形相似,有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

  芭蕉果肉主治:便秘大便不通。


5芭蕉营养成分表


  能量 含量: 109Kcal NRV:5.43%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质1.2g
2.00%胆固醇----
灰分0.9g 
脂肪0.1g
0.17%6mg0.75%视黄醇----

碳水化合物28.9g
9.63%18mg
2.57%叶酸----
维生素A----
330mg
16.50%尼克酸0.6g
4.29%
膳食纤维3.1g12.40
1.3mg0.07%嘌呤----
胡萝卜素----

29mg9.67%血糖生成指数----

维生素B10.02mg1.43%0.3mg2.00%脂肪酸----
维生素B20.02mg
1.43%0.16mg
1.07%饱和脂肪酸----
维生素B6----
0.81μg1.62%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.1mg6.67%多不饱和脂肪酸----
维生素C----

0.78mg
26.00%


维生素E----

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词条目录
1芭蕉适宜和禁忌
2芭蕉基本描述
3芭蕉功效标签
4芭蕉功能主治
5芭蕉营养成分表

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