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体质 痰湿质、湿热质、气郁质体质更适合吃
人群 经期人群更适合吃
疾病 食积 、 咳嗽 、 腹胀 、 痞满 、 醉酒
体质暂无
人群暂无
疾病牙龈肿痛 、 胎动不安 、 胎漏下血 、 干燥综合征 、 口疮 、 虚喘 、 白细胞减少症 、 气虚胃痛
基本描述
又称金枣、金柑。原分布中国东南沿海各省，华南及长江中下游已广为栽培。赏其叶花、果，或专为生产果实制作桔饼者，盆栽后精细管理，繁殖用嫁接法，砧木用枸桔或柑桔类实生苗。一株可以结10个以上的金黄小桔，新春佳节出口香港很受欢迎。
增强免疫力：金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，对防治老年性疾病有益。
美容养颜：金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
消食积：治疗食积病的方法。
化痰：祛痰和消痰。
行气疏肝：又称为疏肝、舒肝、疏肝理气，泄肝，具有疏肝理气、行滞解郁作用，适用于肝郁气滞证的治疗方法。
辅助降血压：金橘果皮中的松柏甙、丁香甙可升高血压。
胸闷郁结;脘腹痞胀;食滞纳呆;咳嗽痰多;伤酒口渴。
能量 含量： 55Kcal NRV：2.74%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 1g | 1.67% | 胆固醇 | ---- | 灰分 | 0.4g | | |
| 脂肪 | 0.2g | 0.33% | 钙 | 56mg | 7.00% | 视黄醇 | ---- | |
| 碳水化合物 | 13.7g | 4.57% | 磷 | 20mg | 2.86% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | 62μgRE | 7.75% | 钾 | 144mg | 7.20% | 尼克酸 | 0.3mg | 2.14% |
| 膳食纤维 | 1.4g | 5.60% | 钠 | 3mg | 0.15% | 嘌呤 | ---- | |
| 胡萝卜素 | 370μg | 镁 | 20mg | 6.67% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.04mg | 2.86% | 铁 | 1mg | 6.67% | 脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B2 | 0.03mg | 2.14% | 锌 | 0.21mg | 1.40% | 饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 0.62μg | 1.24% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.07mg | 4.67% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | 35mg | 锰 | 0.25mg | 8.33% | ||||
| 维生素E | 1.58mg | 11.29% | 碘 | ---- |
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