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黄皮果

体质湿热质、气郁质、痰湿质体质更适合吃

人群所有人群

疾病 食积 、 喘证 、 腹痛 、 疝气

体质暂无

人群暂无

疾病暂无

2黄皮果基本描述

基本描述

基本描述

  黄皮果,又名:黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。拉丁文名:Clausena lansium (Lour.) Skeels 芸香科、黄皮属植物,果色泽金黄、光洁耀目,根据性味,可分甜、酸两个系统,有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味,是色、香、味俱佳的水果,可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。[1]民间谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明黄皮可帮助消化。


3黄皮果功效标签

  消食积:治疗食积病的方法。

  化痰:祛痰和消痰。

  行气:又称为导气、化气,泛指运用具有理气作用的中药治疗气滞证的方法。


4黄皮果功能主治

  黄皮果还有较高的药用价值,叶、果和种子等都可入药,具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效,俗有“饥食荔枝,饱食黄皮果”之说。果皮可消风肿,去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

  黄皮果种子富含油分,出油率高达42%,为优良的润滑剂。黄皮果作为一种优质的水果,其果实除鲜食外,尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以,在民间黄皮果素有“果中之宝”之称。

  夏天吃黄皮果时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。


5黄皮果营养成分表

  能量 含量: 31Kcal NRV:1.54%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质1.6g
2.67%胆固醇----
灰分0.7g 
脂肪0.2g
0.33%----
视黄醇----

碳水化合物9.9g
3.30%----
叶酸----
维生素A----
226mg
11.30%尼克酸----
膳食纤维4.3g17.20%
6.5mg0.33%嘌呤----
胡萝卜素----

16mg5.33%血糖生成指数----

维生素B10.13mg9.29%0.4mg2.67%脂肪酸----
维生素B20.06mg
4.29%0.32mg
2.13%饱和脂肪酸----
维生素B6----
0.64μg1.28%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.04mg2.67%多不饱和脂肪酸----
维生素C35mg35.00%
0.6mg
20.00%


维生素E----

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词条目录
1黄皮果适宜和禁忌
2黄皮果基本描述
3黄皮果功效标签
4黄皮果功能主治
5黄皮果营养成分表

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