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余柑子

体质阴虚质、湿热质、痰湿质体质更适合吃

人群所有人群

疾病 咳嗽 、 口渴 、 高血压病 、 风热感冒 、 咽痛 、 白喉

体质阳虚质体质应忌食或少食

人群暂无

疾病暂无

2余柑子基本描述

基本描述

基本描述

  余柑子(Amla),原产于印度北部喜马拉雅山区,其果鲜食酸甜酥脆而微涩,回味甘甜,具有独特的药用价值,被当地居民自豪地誉为“圣果”。早在我国明代,李时珍《本草纲目》中就记载余柑子有“久服轻身、延年长生”作用。近代药理研究,余柑子富含多种维生素、氨基酸、矿物质等,被国家卫生部确定为“药食同源”的果品。


3余柑子功能主治

  生津止渴:又称为生津、养津液,运用具有生津作用的方药或饮料等,通过增加阴液以止渴,适用于津液亏虚所致口渴的治疗方法。

  清热:是使用寒凉性质的药物以清除火热证,具有清热、泻火、凉血、袪暑、生津、解毒的作用。适用于热性病和其它杂病,以及脓疡症出现热证等。

  清肺化痰:清热药与祛痰药并用,适用于痰热壅肺证的治疗方法。

  抗菌:干燥果实的提取物,葡萄球菌、伤寒杆菌等有抑制作用。


4余柑子功能主治

  感冒发热;咳嗽;咽痛;白喉;烦热口渴;高血压。


5余柑子营养成分表

  能量 含量: 38Kcal NRV:1.89%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质0.3g
0.50%胆固醇----
灰分0.6g 
脂肪0.1g
0.17%6mg0.75%视黄醇----

碳水化合物12.4g
4.13%9mg
1.29%叶酸----
维生素A8μgRE1.00%15mg
0.75%尼克酸0.5mg
3.57%
膳食纤维3.4g13.60
----
嘌呤----
胡萝卜素50μg
8mg2.67%血糖生成指数----

维生素B1----
0.2mg1.33%脂肪酸----
维生素B20.01mg
0.71%0.1mg
0.67%饱和脂肪酸----
维生素B6----
1.13μg2.26%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

----
多不饱和脂肪酸----
维生素C62mg62.00%
0.95mg
31.67%


维生素E----

----




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词条目录
1余柑子适宜和禁忌
2余柑子基本描述
3余柑子功能主治
4余柑子功能主治
5余柑子营养成分表

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