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黄元帅

体质 阴虚质、气虚质体质更适合吃

人群 除产后外的人群更适合吃

疾病暂无

体质暂无

人群 产后人群应忌食或少食

疾病暂无

2黄元帅基本描述

基本描述

基本描述

  落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,品种繁多,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。


3黄元帅功效标签

  辅助降血脂:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

  通便:苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

  美容养颜:苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

  除烦:解除胸中烦闷不舒。

  生津止渴:又称为生津、养津液,运用具有生津作用的方药或饮料等,通过增加阴液以止渴,适用于津液亏虚所致口渴的治疗方法。

  和胃:又称为健中安胃、健脾安胃、补脾和胃、健中和胃、补中和胃、补脾安胃,通过调补脾胃之气而使中焦和健,适用于胃虚气滞所致病症的治疗方法。

  健胃:指加强胃的消化功能的方法。胃主纳食,以和降为顺。


4黄元帅功能主治

  津少口渴,脾虚泄泻,食后腹胀,饮酒过度。苹果皮降逆和胃,主治反胃。


5黄元帅营养成分表

  能量 含量: 55Kcal NRV:2.74%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质0.2g

0.33%

胆固醇----
灰分0.2g 
脂肪0.3g
0.50%5mg0.62%视黄醇----

碳水化合物14.7g
4.90%5mg
0.62%叶酸----
维生素A15μgRE1.88%184mg
9.20%尼克酸0.1mg
0.71%
膳食纤维1.8g7.20%
0.6mg0.03%嘌呤----
胡萝卜素90μg
3mg1.00%血糖生成指数----

维生素B10.02mg1.43%0.3mg2.00%脂肪酸----
维生素B20.02mg
1.43%0.03mg
0.20%饱和脂肪酸----
维生素B6----
0.01μg0.02%单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.13mg8.67%多不饱和脂肪酸----
维生素C4mg4.00%
0.02mg
0.67%


维生素E0.21mg1.50%
----




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词条目录
1黄元帅适宜和禁忌
2黄元帅基本描述
3黄元帅功效标签
4黄元帅功能主治
5黄元帅营养成分表

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