求医网
体质所有体质
人群所有人群
疾病暂无
体质暂无
人群暂无
疾病暂无
基本描述
红肖梨，素有“京北名果”之称，人们通常称为北京红梨，野生红肖梨又称“雄关红”。
鲜食生津解渴，蒸食润肺止咳”和“正月糖梨二月肖(红肖梨)”是北京人对红肖梨的赞美评价。特别是现代人吃粗粮很少，不利于肠胃，红肖梨含石细胞较多又含微量元素硒，常吃有利于肠胃，可以防止肠胃系统癌症的发生。
能量 含量： 30Kcal NRV：1.49%
| 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV | 名称 | 含量 | NRV |
| 蛋白质 | 0.2g | 0.33% | 胆固醇 | ---- | 灰分 | 0.2g | | |
| 脂肪 | ---- | 钙 | 11mg | 1.38% | 视黄醇 | ---- | ||
| 碳水化合物 | 10.5g | 3.50% | 磷 | 7mg | 1.00% | 叶酸 | ---- | |
| 维生素A | 2μgRE | 0.25% | 钾 | 78mg | 3.90% | 尼克酸 | 0.6mg | 4.29% |
| 膳食纤维 | 3.2g | 12.80% | 钠 | 3.4mg | 0.17% | 嘌呤 | ---- | |
| 胡萝卜素 | 10μg | 镁 | 5mg | 1.67% | 血糖生成指数 | ---- | ||
| 维生素B1 | 0.07mg | 5.00% | 铁 | 0.4mg | 2.67% | 脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B2 | 0.46mg | 32.86% | 锌 | 0.04mg | 0.27% | 饱和脂肪酸 | ---- | |
| 维生素B6 | ---- | 硒 | 0.2μg | 0.40% | 单不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素B12 | ---- | 铜 | 0.06mg | 2.00% | 多不饱和脂肪酸 | ---- | ||
| 维生素C | 4mg | 4.00% | 锰 | 0.06mg | 2.00% | |||
| 维生素E | 0.46mg | 3.29% | 碘 | ---- |
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端
免责声明：求医网所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 公安备案号11011202000697 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书
