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马蹄黄梨

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2马蹄黄梨基本描述

基本描述

基本描述

  马蹄黄梨是砀山酥梨理想的授粉树。果个较大,平均单果重200克左右,果实马蹄形,采收时黄绿色,较美观,萼片脱落,萼洼深广,果肉白色致密。味酸甜,品质中等,不耐贮藏。


3马蹄黄梨功效标签

  清咽润喉:梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

  护肝:梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

  通便:梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

  抗癌防癌:食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。


4马蹄黄梨功能主治

  梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。


5马蹄黄梨营养成分表

  能量 含量: 47Kcal NRV:2.34%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质0.3g
0.50%胆固醇----
灰分0.3g 
脂肪0.1g
0.17%2mg0.25%视黄醇----

碳水化合物12.5g
4.17%14mg
2.00%叶酸----
维生素A----
80mg
4.00%尼克酸----
膳食纤维1.3g5.20%
3.3mg0.17%嘌呤----
胡萝卜素----

7mg2.33%血糖生成指数----

维生素B10.03mg2.14%0.1mg0.67%脂肪酸----
维生素B20.03mg
2.14%0.05mg
0.33%饱和脂肪酸----
维生素B6----
----
单不饱和脂肪酸----
维生素B12----

0.09mg6.00%多不饱和脂肪酸----
维生素C10mg10.00%
0.06mg
2.00%


维生素E1.8mg12.86%
----




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词条目录
1马蹄黄梨适宜和禁忌
2马蹄黄梨基本描述
3马蹄黄梨功效标签
4马蹄黄梨功能主治
5马蹄黄梨营养成分表

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