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酱牛肉

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2酱牛肉基本描述

基本描述

基本描述

  牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

  小贴士

  将牛肉若干大块,用清水洗净,入清水锅煮至半熟,加用纱布裹包的大茴香、丁香、橘皮、姜片、砂仁、肉桂的香料包和酱油、白糖、盐适量,及煮肉老汤,烧沸后,转用小火焖4小时左右,至牛肉成熟、入味即成。


3酱牛肉功效标签

  增强免疫力:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。

  缓解体力疲劳:牛肉味甘、性平、入脾、健胃。含有丰富的肌氨酸、维生素b6、维生素b12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、钙等营养成份,这些营养成份,具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能,特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。

  改善营养性贫血:牛肉含铁。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。


4酱牛肉功能主治

  脾胃虚弱;气血不足;虚劳赢瘦;腰膝酸软;消渴;吐泻;痞积;水肿

  【名家论述】

  1.《别录》:主消渴,止啘泄,安中益气;养脾胃。

  2.《千金·食治》:止唾涎出。

  3.《本草拾遗》:消水肿,除湿气,补虚,令人强筋骨、壮健。

  4.《滇南本草》:水牛肉,能安胎补血。

  5.《韩氏医通》:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。


5酱牛肉营养成分表

  能量 含量: 246Kcal NRV:12.25%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质31.4g
52.33%胆固醇76mg25.33%灰分2.8g-
脂肪11.9g
19.83%20mg2.50%视黄醇----

碳水化合物3.2g
1.07%178mg
25.43%叶酸----
维生素A11μgRE1.38%148mg
7.40%尼克酸4.4g
31.43%
膳食纤维----

869.2mg43.46%嘌呤10.9mg

胡萝卜素----

27mg9.00%血糖生成指数----

维生素B10.05mg3.57%4mg26.67%脂肪酸5.5g
维生素B20.22mg
15.71%7.12mg
47.47%饱和脂肪酸4.6g
维生素B6----
4.35μg8.70%单不饱和脂肪酸4.6g

维生素B12----

0.14mg9.33%多不饱和脂肪酸0.9g
维生素C----

0.25mg
8.33%


维生素E0.05mg8.93%
1.2μg0.80%


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词条目录
1酱牛肉适宜和禁忌
2酱牛肉基本描述
3酱牛肉功效标签
4酱牛肉功能主治
5酱牛肉营养成分表

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