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公麻鸭

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疾病暂无

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2公麻鸭基本描述

基本描述

基本描述

  麻鸭是我国家鸭祖先之一,野生种群极为丰富。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多。

  小贴士

  1. 烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。

  2. 鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。

  3. 鸭肉、鸭血、鸭内金全都可药用。

  4. 公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。

  5. 鸭肉与海带共炖食,可软化血管,降低血压,对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效;

  6. 鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血。因此,民间认为鸭是“补虚劳的圣药”。


3公麻鸭功效标签

  延缓衰老:鸭肉中B族维生素和维生素E含量也比较多,是补充维生素的理想食品之一,B族维生素对人体的新陈代谢,神经,心脏,消化和视觉的维护都有良好的作用,维生素E有助于清除人体多余的自由基,可以抗衰老。

  美容养颜:鸭肉是有护肤、美肤作用的食品,可以通过其滋阴以达到美容的效果。


4公麻鸭功能主治

  可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿、治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。


5公麻鸭营养成分表

  能量 含量: 360Kcal NRV:17.93%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质14.3g
23.83%胆固醇143mg47.67%灰分0.8g -
脂肪30.9g
51.50%4mg0.50%视黄醇----

碳水化合物6.1g
2.03%122mg
17.43%叶酸----
维生素A238μgRE29.75%m109g
5.45%尼克酸29g

膳食纤维----

61.6mg3.08%嘌呤----
胡萝卜素----

16mg5.33%血糖生成指数----

维生素B10.05mg3.57%3mg20.00%脂肪酸8.8g
维生素B20.11mg
7.86%1.9mg
12.67%饱和脂肪酸29.2g
维生素B6----
----
单不饱和脂肪酸14.6g

维生素B12----

0.29mg19.33%多不饱和脂肪酸5.7g
维生素C----

0.09mg
3.00%


维生素E0.13mg0.93%
----



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词条目录
1公麻鸭适宜和禁忌
2公麻鸭基本描述
3公麻鸭功效标签
4公麻鸭功能主治
5公麻鸭营养成分表

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