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牛肉干

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2牛肉干基本描述

基本描述

基本描述

  牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。

  小贴士

  风干牛肉干的保存:  散干正常存放,低温,通风干燥处。特别注意不能存放于阴潮的地方,所以很不建议冰箱保存,因为冰箱内有潮气,会加速牛肉干长毛变质。

  吃牛肉干后容易口渴,要多喝水。


3牛肉干功效标签

  增强免疫力:牛肉含有足够的维生素b6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成。

  缓解体力疲劳:牛肉含有丰富的肌氨酸、维生素b6、维生素b12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、钙等营养成份,这些营养成份,具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能,特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。

  改善营养性贫血:牛肉含铁。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。


4牛肉干功能主治

  补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。

  【名家论述】

  ①《别录》:"主消渴,止泄,安中益气,养脾胃。"

  ②《千金·食治》:"止唾涎出。"

  ③《本草拾遗》:"消水肿,除湿气,补虚,令人强筋骨、壮健。"

  ④《滇南本草》:"水牛肉,能安胎补血。"

  ⑤《韩氏医通》:"黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。"


5牛肉干营养成分表

  能量 含量: 550Kcal NRV:27.40%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质45.6g
76.00%胆固醇120mg40.00%灰分3.2g -
脂肪40g
66.67%43mg5.38%视黄醇----

碳水化合物1.9g
0.63%464mg
66.29%叶酸----
维生素A----
510mg
25.50%尼克酸15.2g
108.57%
膳食纤维----

412.4mg20.62%嘌呤----
胡萝卜素----

107mg35.67%血糖生成指数----

维生素B10.06mg4.29%15.6mg104.00%脂肪酸38.1g
维生素B20.26mg
18.57%7.26mg
48.40%饱和脂肪酸38.1g
维生素B6----
9.8μg19.60%
 

维生素B12----

0.29mg19.33%


维生素C----

0.19mg
6.33%


维生素E----

----



6牛肉干营养成分表

   能量 含量: 445Kcal NRV:22.17%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质8.2g
13.67%胆固醇169mg56.33%灰分5.7g-
脂肪15.7g
26.17%76mg9.50%视黄醇----

碳水化合物67.7g
22.57%74mg
10.57%叶酸----
维生素A90μgRE11.25%128mg
6.40%尼克酸0.9g
6.43%
膳食纤维----

1945.7mg97.28%嘌呤----
胡萝卜素----

52mg17.33%血糖生成指数----

维生素B10.04mg2.86%4.6mg30.67%脂肪酸14.4g
维生素B20.11mg
7.86%0.55mg
3.67%饱和脂肪酸2.5g
维生素B6----
2.66μg5.32%单不饱和脂肪酸3.6g

维生素B12----

0.05mg5.32%多不饱和脂肪酸8.2g
维生素C----

0.83mg
3.33%


维生素E18.24mg130.29%
----27.67%


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词条目录
1牛肉干适宜和禁忌
2牛肉干基本描述
3牛肉干功效标签
4牛肉干功能主治
5牛肉干营养成分表
6牛肉干营养成分表

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