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羊蹄筋(泡发)

体质阴虚质、气虚质体质更适合吃

人群所有人群

疾病虚劳

体质阳虚质体质应忌食或少食

人群暂无

疾病暂无

2羊蹄筋(泡发)基本描述

基本描述

基本描述

  羊筋分前筋(前小腿的筋)、后筋(后小腿的筋)。后筋比前筋长,质量较高。羊筋是胶质组织,与海参、鱼翅相比价廉味美,是烹制筵席佳肴的重要原料。

  小贴士

  宰杀季节,经过剔取、拉直、阴干后,扎成小把,可长期保存,久藏不坏。用火碱等工业碱发制的蹄筋不能吃。


3羊蹄筋(泡发)功效标签

  美容养颜:蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老

  补肾气:用具有补肾益气作用的方药,治疗肾气虚证的治法。

  补肾阴:具有滋养肾阴的作用,适用于肾阴虚证的治疗方法。


4羊蹄筋(泡发)功能主治

  1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;

  2. 具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。


5羊蹄筋(泡发)营养成分表

  能量 含量: 41Kcal NRV:2.04%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质8.4g
14.00%胆固醇28mg9.33%灰分0.2g -
脂肪----

14mg1.75%视黄醇----

碳水化合物1.9g0.63%5mg
0.71%叶酸----
维生素A4μgRE0.50%1mg
0.05%尼克酸----
膳食纤维----

48.8mg2.44%嘌呤----
胡萝卜素----

6mg2.00%血糖生成指数----

维生素B1----
2.5mg16.67%脂肪酸----
维生素B20.04mg
2.86%0.69mg
4.60%


维生素B6----
0.99μg1.98%


维生素B12----

0.04mg2.67%


维生素C----

0.08mg
2.67%


维生素E0.44mg3.14%
----μg%


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词条目录
1羊蹄筋(泡发)适宜和禁忌
2羊蹄筋(泡发)基本描述
3羊蹄筋(泡发)功效标签
4羊蹄筋(泡发)功能主治
5羊蹄筋(泡发)营养成分表

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