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羊脑

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1适宜和禁忌
2基本描述
3营养成分表
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体质气虚质、阴虚质体质更适合吃

人群除更年期外的人群更适合吃

疾病眩晕 、 骨折 、 皲裂疮

体质更年期人群应忌食或少食

人群暂无

疾病冠心病 、 痛风 、 肾炎 、 更年期综合症 、 泌尿系结石 、 慢性胆囊炎 、 胆石症 、 脂肪肝 、 动脉硬化症

2羊脑基本描述

基本描述

基本描述

  胆固醇含量很高,对于有高血压,高血脂,糖尿病以心脑血管疾病患者不宜多吃。


3羊脑营养成分表

  能量 含量: 142Kcal NRV:7.07%

名称
含量
NRV名称
含量
NRV名称
含量
NRV
蛋白质11.3g
18.83%胆固醇2004mg668.00%灰分1.6g -
脂肪10.7g
17.83%61mg7.62%视黄醇----

碳水化合物0.1g
0.03%146mg
50.86%叶酸----
维生素A----
356mg
7.30%尼克酸3.5g
25.00%
膳食纤维----

146mg7.59%嘌呤170.5mg

胡萝卜素----

151.8mg5.00%血糖生成指数----

维生素B10.17mg12.14%----
脂肪酸6g
维生素B20.27mg
19.29%1.24mg
8.27%饱和脂肪酸2.3g
维生素B6----
38.12μg76.24%单不饱和脂肪酸2.4g

维生素B12----

----
多不饱和脂肪酸1.3g
维生素C----

----



维生素E----

----



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词条目录
1羊脑适宜和禁忌
2羊脑基本描述
3羊脑营养成分表

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